こんばんは![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyos.gif)
なかなかダイエットが成功しないともかですОrz
今日はまさかの四人でした![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_shock1.gif)
なんでやねん!!!
途中からひろ様が私服&サンダルで参加してくれました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/up.gif)
今日のメニューはともか作です![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hakushu.gif)
ランニング
反則とり
ストローク
三角パス
シュート練①
一対一
シュート練②
ボール回し
シュート練のところからヒロ様に代わりグッチあさみが入ってくれました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kirakira.gif)
シュート練では罰ゲームを提案したわたくしが最下位になり罰ゲーム決定となりました。
詳細はノチほどw
今日一番嬉しかったのは
ぐっちが入部してくれたこと![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/3hearts.gif)
もうほんとほっとしたわ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_naki.gif)
この調子であと二人入れたいね![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_uru.gif)
はたしてまりなは上ヶ原でビラ配りしてるのか![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_oro.gif)
ところで罰ゲームですが。。。
みんなに囲まれつつ数えられつつパンチングを行いました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_cry2.gif)
まわりには野球部だのサッカー部だのおって羞恥心マックスでした![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/fuki_oshirase.gif)
次の練習ではリベンジだぜ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_2.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyos.gif)
なかなかダイエットが成功しないともかですОrz
今日はまさかの四人でした
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_shock1.gif)
なんでやねん!!!
途中からひろ様が私服&サンダルで参加してくれました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/up.gif)
今日のメニューはともか作です
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hakushu.gif)
ランニング
反則とり
ストローク
三角パス
シュート練①
一対一
シュート練②
ボール回し
シュート練のところからヒロ様に代わりグッチあさみが入ってくれました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kirakira.gif)
シュート練では罰ゲームを提案したわたくしが最下位になり罰ゲーム決定となりました。
詳細はノチほどw
今日一番嬉しかったのは
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/3hearts.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/3hearts.gif)
もうほんとほっとしたわ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_naki.gif)
この調子であと二人入れたいね
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_uru.gif)
はたしてまりなは上ヶ原でビラ配りしてるのか
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_oro.gif)
ところで罰ゲームですが。。。
みんなに囲まれつつ数えられつつパンチングを行いました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_cry2.gif)
まわりには野球部だのサッカー部だのおって羞恥心マックスでした
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/fuki_oshirase.gif)
次の練習ではリベンジだぜ
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サンダースに代々伝わる罰ゲーム見ずに帰ってしまったんが残念です(・∀・)
グッチあさみめっちゃ嬉しい!金曜の自主練にも誘いますー(´∀`)
めっちゃうれしいなぁ
ひろ様も毎回参加してくれるし・・・!!
ボールも増えてきたし・・・・!!!!!
パンチングなかなかいい線いってたよ。
さえちい、代々伝わってないからね?
サンダース(てか私?)のしょうもなさがばれるところでした
今日は最後のビラ配りがんばろう
500グラム痩せたぞfuki_oshirase/}
今日も最後の?ビラ配り行けなくてすみません
ぐっちーアサミほんま嬉しいね
なんでボールが増えてきたの・・・?!気になるッ