えびグラタン Secoma

好きなホワイトソースです。

豊富牛乳のえびグラタン　Secoma　冷凍　　271kcal.

やっぱりおいしいな　好きなホワイトソースだし！

サイドはお手軽いなり寿司：195kcal. バナナ、ヨーグルト95，理想のトマト

　　お手軽って　こー云うことを言うのか？

　　ちょいと足りなく　すこし時間を置いて　どら焼き。

 

■　今日もセコマ　■

ミニ ナポリタン パン、Cうどん、バナナ、味噌、景品のリアルゴールド

ナポリタン パンは　面白そうだ！

今日は１５日　チャージの日でしたで　最小金額　チャージ。

帯広　お祭りでしたが、行きませんでした。暫く遠ざかってます・・・。

あら～～～～　去年　行ってました。　さっぱり　記憶が無い。

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