紫蘇ジュース

先日作った紫蘇ジュース　色も鮮やかに美味しいです

コーヒーは無糖でいただきますが

どうしてもスポーツドリンクやジュースを飲むことも多く

これも気を付けなければ　夏太りの原因になりそうです。

 

今日もありがとうございます

夏になりました

朝から　蝉の力強い鳴き声　夏になりました。

そして夏になったら必ず咲く　名前もわからずの花

今年も咲いてくれました。

さぁこれからが夏本番です　暑さに負けず過ごしましょう

 

今日もありがとうございます