初めてのトレランレース

ここは河口湖ICに程近い『小海公園』。

5/13（土）、初めてトレラン大会に参加しました。

第2回富士山麓Women's Trail Run

 

トレイルランニング。

テレビで見たことがある程度で、

実際どんな感じかいまいちよく分からない。

坂多めのマラソン大会って感じかな…。

 

なので持ち物はマラソンの時と同じ。

アミノバイタル赤と青。現金。

そして笛。

もし遭難した時や熊に遭遇した時、

笛があると便利かな？ってことで

ちなみに笛は普段も持ち歩いています。

何があるか分からないからね。。

 

ウエストポーチ＆ペットボトルは止めて

リュック＆ハイドレーションパックにしました。

走りながら水が飲めます。

 

で、デジカメ持っていっぱい写真撮ろう！！

と思っていたのに当日は雨。

濡れて壊れては大変

Ｔシャツの上にレインウェアを着て、

ポッケにスマホだけ入れました。

 

スタート地点に移動です。

もうこの時点で息が切れた

 

ウェーブスタートで私は11時12分。

いざスタート

小原さん（トレラン界では知らない人はいない超有名人です）が

ランナーを見送ってくれました

（ブログ掲載の許可頂いてます）

行って来まーーす。

 

（公式HPより）

 

去年も参加したランナーさんたちのアドバイスは

『最初とばすと後悔するよ』

『上りは全部歩いてもいいくらい』

『最後の下りに足を残しておくべし』

なるほどなるほど。。

 

最初の4kmはかなりきつかったけれど

スタート直後は渋滞でした。

ばらけてきたのはスタートから20分後くらいかな。

ひたすら上りでしんどいし、雨で滑るし、景色は良くないし。

修行のようだったなぁ…最初は。

下りが増えてからが急に楽しくなりました♪

滑るため恐々走るランナーが多い中、

ぶっ飛ばす人がちらほら。

トレランに慣れた人らしく、足の運びがめちゃくちゃ上手い

後ろについて走りを真似させてもらいました。

下りは前傾姿勢（これが怖い）が基本だそうです。

足はまっすぐ出し、ブレーキをかけない。と。

もはや走るというより転がり落ちる状態で、

その時の速度1キロ4分30秒！？

マラソンでも出したことないよ…。

でもアドレナリン大放出していたのか

笑いながら走る自分がいました

何度も滑ったけど、人はそう簡単には

転ばないということも分かりました。

 

12時22分、折り返し地点のエイドに到着。

ドーナツいただき～

コーラもらってる人がたくさんいたけれど

炭酸飲んで苦しくならないのかな？

帰りは左右のふくらはぎが

何度かつりそうになりました。

マラソンとは違う筋肉を使っていることを実感。

心肺機能はまだ大丈夫。

体力もまだ大丈夫。

でも脚力が後半足りなかったな～。

なんとかごまかせて良かった

 

晴れていれば富士山が見えるらしい場所にて。

記念に1枚。

 

13時22分ゴール。

疲れたけれど面白かった～～～

2時間9分19秒。

完走318人中76位でした。

コツメとのラン散歩だけでこれだけ走れたのなら

トレラン練習して挑めば2時間は切れそうです。

来年が雨じゃなければまた走りたい！

（第1回大会も雨天だったらしい）

 

「コツメはお父さんと散歩しててね」

田舎道をのんびり散歩して待っていればいいものを

コツメにはハードルが高すぎました。

知らない土地とたまに通る車が怖くて怖くて

キャリーから出られなかったそうです。

無理やり連れ出しても

パニックでまともに歩けなかったとか。

朝出発してから排泄を我慢すること6時間半。

帰宅後大量のおしっこをしました。

コツメ、長時間ゴメンね。。

 

湘南国際村のドッグランや根岸森林公園散歩が大丈夫だったのは

多分他にも犬がいたから。

コツメ単独でも知らない場所を歩けるよう、

まずは近くの公園から練習しよう！

 

トレラン参加賞のＴシャツと。

家だと良い顔するのにね…。