ストレス

良い物をたべて良い生活をしていたとしても毎日のようにストレスがあると体は免疫が下がり脳も萎縮します



脳はストレスが2週間以上続くと萎縮してくるといわれます




血圧が高くなるために血管に負担がかかる




腸にダイレクトにきて過敏性腸症候群になったりもします



胃が炎症して胃炎にもなります

わたしの知っている人はポリープが20近くもできました



今の現状がきついならそこから逃げ出しましょう



身近な人の中ではストレスから膠原病になりそれから糖尿病になってしまいました


甘いものを食べすぎたとか脂物を食べすぎたという感じではありませんでした

食事には気をつかっていて食べ物にとてもお金をつかっていました


こだわった食事をしていていつも手料理をたべていました



睡眠時間が短くいつも浅い睡眠というのはありました

睡眠がとれていないと糖尿になりやすいのがあったからです


ですが睡眠をきちんととれないのはストレスが原因でした



ほかにもストレスで鬱症状になった子は拒食症までなってしまいました



仕事がとにかく忙しくてストレスが原因だった人がいたのですがあまりに時間がなくて、風邪症状をしばらくほっといてしまいそのあと人工透析しないといけないまでになりました
週に3回通院しています