真夏のウォーキング

今日から８月。

 

毎日３５度を超える

暑い日が続いています。

 

昨日は

朝から夕方まで

ずっと自宅でレッスンをしていたので

外の状況が全くわかりません。

 

レッスン終了後

プチウオーキングに出かけて、、

ウワ～～！暑ッ！！

 

今までの様に

１時間３０分のウオーキングは

ちょっと体に堪えます。

 

真夏は時間短縮で

ウオーキングをします。

 

 

今日の曲は「マイアミビーチルンバ」です。

♪　マイアミビーチルンバ（Youtube）　♪