こんにちは とりっぴー2号です 
寒いですねぇ ～～ 
皆様 如何お過ごしですか 
ここ数日前から 一気に気温が下がってきて …
先日は 車のフロントが凍っていました 
いきなり 寒さが増し 師走 って感じになってきましたねぇ ～
歳を増すごとに 更に 寒さが身に沁みてくるようになってきました … 
年末年始に向け 何かと忙しい雰囲気になってきた と思うのは 気のせいでしょうか 
さて 
今回も健康について学びましょう 
「動脈硬化と脳血管疾患」と「高血圧と糖尿病」です 
日々楽しく過ごせるように いつまでも健康でいましょう
年末年始に向け イベントごとが多くなる季節ですが
生活リズムや食生活が乱れ 身体に負担をかけてしまったり 
体調を崩してしまうケースも多くなるのではないでしょうか 
コロナ禍であることに加え 気温が低く 空気が乾燥し 感染症も流行る季節です 
また 年末年始は 医療機関が休診のため
休日当番医に受診するにしても混雑したり 休日加算されたりもしますが 
昨今では オンライン診療を取り入れる医療機関も増えているようです 
事前に調べておくのも良いかもしれませんね
皆様 十分にご注意の上 ご自愛くださいませ 
それでは 今回はこの辺で
また次回まで よい年末をお迎えください 
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