今日は寒い一日でした。
昨日は11月なのに20℃以上もあって、この季節にしては暑いくらいでした。
でも今日は昼間の気温が8.3℃？ 私の田舎・新潟より低かっただなんて～💦
さすがの私も風の冷たさを実感しました。
あまりにも冷たくて～、そして寒かったので体のあちこちが痛みます💦
寒さで筋肉が硬直すると血管まで収縮してしまい、体の血行が悪くなるためらしいです。
でも寒い冬でも血行改善が出来る方法があるそうですよ
それは適度な運動を心がけること、保湿性の衣服を着ること
体を温める食品を食べることだそうです
霧雨がシトシトと降る中を歩いているハトさんがいました。
茶色いハトさんです。
茶色いハトさんを見たのは初めてかなぁ～？
こちらは黄色いイチョウの絨毯を歩いているキジバトさんです。
そうそう。今日は「いい風呂の日」なんですって
浴用剤の有効性・安全性・品質確保などに関する事業を手がける日本浴用剤工業会が制定しました。
日付は「いい（11）ふろ（26）」（いい風呂）と読む語呂合わせから(⌒∇⌒)
また、11月下旬になると・・・？
お風呂でゆっくり温まって疲れを取りたいという人が増えることからなのだそうです
入浴剤の効用と普及拡大をアピールすることが目的らしい( ..)φメモメモ
今日のヒヨドリさん 
ヒヨドリさん、こっそり柿の実を食べに来てたのね(⌒∇⌒)
