黒猫ちゃんみつけた。いやいやもう見つかったからこの子じゃないです。
我が家のラベンダー
間違いだらけの”正しいかみかた”
昨日のあさイチで放送されていました。今、歯医者通いしてるから気になる。
〇「一口30回」数えなくてもOK
自然と噛む回数が増える食品にする
〇噛んでもエラは張らない
骨格は変わらない。
〇「片噛み」を気にし過ぎない
顎は左右に筋がついているから、片噛みでも気にしない。しかし、片方に
虫歯がある場合は別です。
カムトレ・・・鍛えればほうれい線もこれ以上進ませない。
姿勢よく座って、口を閉じてガムを噛む。左右１０回づつ
犬歯でも左右10回づつ、前歯でも10回の合計50回
でもねぇ。私は仮歯の時代が長かったからガムを噛んでいません。
現在はセラミックにしたけど、ガムは怖いからダメだな
グミも良いみたいですよ。早速買ってきました。
グミの袋の上に番号があって、かみごたえチャート
１ソフトから５ハードまで知らんかった！私は４にしました。
今日は、お昼から雨だったので、宝塚市のMさんと長電話
人とおしゃべりするのもボケ防止
今日の蓮ちゃんとナナちゃん
ファ~~良く寝た
長いおててだね
おやつの時間ですよ
トータル
