今朝は、5時に目覚まし時計のベルで起きました。
息子ちゃんが、一週間ぶりの出社だったんです。
先週の火曜日まで出社して、急遽在宅勤務になったから、お仕事が溜まっている
そうで、家を6時半に出ると言うし、私に寝ていてもいいよと言ってくれましたが、
お仕事に行くのに、ママが寝ている訳にも行きませんからね。
息子ちゃんが出かけてから、朝散歩に行きました。
暗いし風は冷たかったです。
でも、知り合いのシーズ犬とママさんに会うと、シーズちゃんは飛んで来てくれて
嬉しいね
緑茶の効用が書かれていましたよ。
・手足が冷える
・朝スッキリ起きられない
・ドライマウスである
・目が乾きやすい
・お腹の調子が悪い
この中で思い当たる項目がありますか？
「思い当たるものがあれば、免疫力が下がっているサインです」
日本免疫予防医学普及協会の飯沼一茂先生がおっしゃっています。
私は、ドライマウスとドライアイです。
「抹茶は食物繊維やビタミン類を含む優れた飲み物だと言えます。
緑茶全般にかんして、免疫に良いカテキンを含んでいるのでおすすめです」って。
一日、10時と3時に飲むと自律神経を整えることも良いとされています。
(・_・D フムフム
私なんか一日珈琲を５、6杯飲んでいるから、二杯くらいはお茶にしましょうかしら
今日の蓮ちゃんとナナちゃん
ナナちゃん、オシッコシートでオシッコをするのに、こたつカバーにもします
無防備に寝てる
かわゆいねぇ
トータル
