２４週目の体重です。
ついに８３Ｋｇ台に突入です！
８月は長いお盆休みがあり、
いつも行っているプールの改装工事があり・・。
思うように運動が進まないとのお話しでしたが、
ユックリでも着実に減量しています。
ずいぶん、ひきしまってきましたね！
おなじみのＳＴＡＲＴ時の状態がこれ
並べてみると・・・・。
血圧が正常になり、
内科の医師からまたまた、お褒めの言葉をいただいたとか！
医師からの説明で
紳ちゃんはＳＴＡＲＴ時点で
高血圧（１５８/１２０）
現在は（１１０/６８）
夏場という点もありますが、
減量すると－１Ｋｇあたり
血圧が１～１．５、下がるとか・
前回の画像と比べてみても、
変化がわかります。
あと１ヶ月半、８０ｋｇを切ることが目標ですが、
達成できなくとも、
これだけ身体に変化があれば、体重はじょじょに
減っていくことと思います。
淑ちゃんの話しによると・・・。
紳ちゃん、食事の量がかなり減ったとか。
今までは、ラーメン＋鳥どんの組み合わせでも
まだ、足りなかったけど、
一人前のラーメンでおなかがいっぱいに。
食べ放題へ行っても、以前のように
メチャクチャに食べることはなく、
食べ放題はかえって不経済に感じるとか（笑）
さらに、一緒に歩いているときに感じたのは、
歩く速度が速くなった。
以前は、同じ距離を歩いてもかなりスローペースだったけど、
特に意識していないのに
スイスイと歩いて、その状態が無理なく普通になった。
よかったですね！
そして、
一番うれしかったのが、
今まで、ジャージ系かウエストゴムタイプの
ズボンのみ購入し、スーツはオーダーだったけど、
８８ｃｍのチノパンがはけるようになったとか！
もちろん、以前は３Ｌ以上のサイズでなければ
入らなかった。
一般の紳士コーナーに置いてあるズボンは絶対無理だった。
それが、すんなりと試着できたそうです。
で・も・。
まだ、購入はしなかったそうです。
そう！
まだ、サイズダウンするから
買わなかったそうです。
２４週でちょうど１０ｋｇのダイエット。
大幅な食事制限があったわけではないので、
今まで、つらくなく過ごせたそうです。
ラストに向かってがんばってくださいね！
