ご無沙汰してます。
YouTubeで、なかやまきんにくんの動画に出会い、自宅でしかも、普段あまり体を動かさない方や筋トレ初心者向けの動画を見ながら、筋トレをやれる範囲でやり初めて、約2週間毎日何かしらのトレーニングを続けております(*^^*)
本当に時間にして10分いないですけどね(^^;
それで2週間、食生活はそのままですので体の変化はないですが、口角が少し上がった感じがします(^^;
頑張って、マイペースで続けていきます(^-^ゞ
今日は休み、病院3件ハシゴするうち2件終わって、残り一件で昼飯にすることに
久しぶりに牛丼食いたかったんで、松屋にいきました(^_^)
このご時世、外食は気が引けるのですが腹がへったので仕方ない。
久しぶりに食った、牛めしは美味しかったッス(*^^*)
明日は休みです(^_^)
そして、最近の休日の前の晩の楽しみと言えば
林原めぐみさんのCDを聞きながら、焼酎を呑むことです♪
凄く心に響くし、凄く癒されるし。
一週間の疲れた心への栄養。
これで、来週も頑張れる(*^^*)
今日も、天気が良かったので薔薇の写真を撮影しに中之島公園まで行ってまいりました♪
前回よりも早く家を出て早く着いたのでゆっくりと撮影しました♪
どうしても、同じような写真になってしまう(´；ω；`)ｳｩｩ
せっかくのデジタルなんやし、もっといろいろためさなくてわ
先ほど挙げた日記の続きになりますが、中之島公園のバラ園に行き撮影した「バラ」以外の花の写真をアップします♪
お目汚しに(^^;)
やはりツツジは難しい(´；ω；`)ｳｩｩ