理性を利かせろ！

最近、まいる事が多過ぎて、もう精神的にボロボロな状態です。
（ボロボロって言っても、世間の人たちからいえば「そんなの序の口や」って言われそうなんですが・・・）


そのボロボロがだんだん悲しみになり、ナーバスになり、苛立ちに変わり、怒りに変わりつつあります。


ホンマ、ちょっとした事で苛立つ自分が嫌でイヤで仕方がない。


原因は仕事、正確には職場環境が原因なんですが。
でも、それは自分に言い訳して他のモノに責任転嫁している言い訳に過ぎない。


悪い時にマイナスな事を考えると、余計に悪くなるっていうのも分かってるんですが、どうやっても良いように考える事ができません。

考え方を変えりゃーいいだけの話やのに・・・。
それが簡単にできない。

自分をコントロールできないんよね。

どうすれば、ええんやろーか・・・。