寝るときの姿勢

“快眠”のための3か条「寝る前のPCはエスプレッソ2杯分!?」


うーーん。
寝る前、、、itouchでガンガン　ネットしてますねぇ。。。
覚醒作用があるのか。。。。


控えねば・・・（ほんとか？(笑)）



それから、寝るときの体勢。
私は寝る時は、仰向けでないと落ち着かないんだけど。
体のためには横向き、しかも右側を下にして寝るのが理想らしい。


でも私はなぜか横向きに寝るなら、左側のほうが落ち着く。
私の体ってなんかヘンなんだろうか・・・？