景況感を探るには

総務省の調査何ぞ無視
自分で確かめること
これが一番大事
日本橋　近藤
並んでます
三越　まあまあ
雅関もいました
うちくるてか

あと一カ月

次の雇用統計まで
いけます
参議院選も問題なし
ここからは海外の悪材料の未
アベノミクスも実りの秋か
半年持ったのはすごい
民主党が反面教師とは
出来レース
原発事故を売り物にしてしまう
外交はなかった
悪いのはいつも欧米
欧米化
戦争をやらされ負けて
原発を
円ドル相場を受け入れた唯一の国
一転
原発を売り
円を売る
欧米も大航海時代からの悪事がばれ
日本を非難できない
オランダ何ぞ
インドネシア植民地を日本に取られたと非難していた
それが天皇ご訪問で一転
歴史ある国は変わり身が早い
アメリカはだめ
アメリカと戦った
露西亜と戦った
唯一の国日本
トルコの悲願でもあった
戦後飴ばかり巻きすぎた
日本の復讐
復讐するは我にあり

地中海式ダイエットってご存知

オリーブオイルを中心に
大地に根の生えたその土地のものを食べること
肉は抑えめ
乳製品も
野菜は多く魚も
低糖質ダイエットと同じ発想です
オリーブはぼけ予防にもいいそう
食事中のワインも推奨されてます
珈琲がありませんが
日本はさらにお茶みそ汁減塩
刺身海藻キノコ
抗酸化作用のある
カテキン
クロロゲン
リコピンが接種できます
日本で悪いのは
米だけ食う
日本酒を飲む
濃い味噌汁を飲むこと
塩分の多い漬物は水洗いを
サラダにはオリーブと
酢を
醤油は少々
コショウを使いましょう
魚は青魚
トロ
さけ
をなるべく生で
アルミホイルでフライパンもあり
焼くと５０％異常なくなり
煮魚は太りやすいので
煮汁は少なめに
すいーつは要りません
たまにリンゴばななで十分
パイナップルは太ります
ブドウは皮が栄養
みかんもそう
甘すぎない干しブドウはいいかも
最も飲みすぎ食べすぎでなければ
８０までは行きます
DNA染色体を調べましょう
がんは１０年でなくなります
それまで抑えればいいのです
花粉症は３年
アトピーは５年
インフルも１０年
特効薬が出ます
相手によって変わる性質を
持った特効薬
最悪はIPS細胞で
遺伝子組み換えと同様な緊急避難も可能に
シミしわも減ります
日傘帽子サングラスで防ぎましょう
ばあさんがやっても意味ないが
かなり反省しています
２５まではむしろ軽めに焼くほうが代謝になります
顔でなく手足ですが
手のひらに太陽は大正解
ゴルフやテニスは冬にしましょう
紫外線を浴びると皮膚がんだけで済みません
白内障にもなります
脳にも悪影響が
化粧では不十分です
化粧は皮膚を痛めて老化させます
カタツムリはOK
BBはものによります
髪にはつばきを
付けすぎははげます
息ができないからです
わたしはアルガン専門
香り好
柔らかいし
乾燥も防ぎます
ひやげどめもSPF３５まで
５０は危険
こまめに塗りましょう
泳ぐ際には
カーマインローションをシャワーのあと
付けましょう