大坂なおみが勝てたのは平常心

ラケットはヨネックス
シープはふつう
ってどんだけ
一般人と同じもので全米を制すなんて
普通ガットは固めに
縦と横は違えて
ラケットは少々長めに
やや硬めの特注のカーボンを使用が当たり前
ウインザーに素人でも注文します
わたしは世界初のカーボンラケットを使ってましたが
弾みません
ヨネックスに変えてらくなでからけ　
今は普通の使ってますが
練習用に１００万超の自転車持ってます
フレームはカーボンとチタン
軽さと剛性が半端ない
テニスはラケットだけあればいいのですから
手軽です
ゴルフなら１３本とバッグとカバーが必要
シャフトも男ならXX女性はやわらかめ
テニスはあまり差がないので
シープで対応
プロは本物
素人は疑似シープです
なおみさんは早い段階でテークバック
ボールを十分ひきつけしっかり確認し
打ち出してます
あえて縦のカーブを使ってません
なので
コートすれすれに強い打球が来る
アンチトップスピンなのかもしれません
ラケットを跳ね上げるのでなく
下からボールを引き付ける打法です
スイングが速いので
アウトにならないのです
素人の男性や下手なプロはトップスピンしかできません
フラットとも違います
スライスではありません
錦織選手より早い２０１ｋｍのサーブはすごすぎます
しかも正確に打ち分けてるのは体幹が優れてるからでしょう
これほどの選手は１億年出てきません
はっきり言ってつまりません
ウィリアムス姉妹が過去になりつつある今
大坂選手の相手はナダルかジョコしかいません

プラセンタからのスクワラン

プラセンタがセンターだと思ってたら
足をスクワランてか
それでもって
プロテオグリカンなんてものを
一説には膝の軟骨にいいそう
コラーゲンやコンドロイチンはどうした
COQ10は
美容も怪しいのもです
むかしは韓国のが
カタツムリとか
EGFですが
シャンプーもデンギモリとか
漢方で臭くなくシリコンがなくよかったのですが
アルガンオイルとか
シアバターとかで過ぎ
いくら高級な美容液を塗っても
肌がばばあやアジョシじゃだめなの
皮膚は五層なので
汗は出るものの
化粧はUV効果しかないのです
パックは意味がないのです
ノンオイルは太ります
まともなシャンプーはシリコンは入ってません
スポーツドリンクは飲めば太るだけ
筋トレのあと牛乳とプロテインは正解
あまり太らないのがマヨネーズ
ただし自分で作りましょう
卵黄黒酢米油がおすすめ
ダメなのは醸造酢とサラダ油です
カロリーより糖質
黒酢はアミノ酸が半端ない
痩せるお通じがよくなる
肌がきれいに
脂肪を分解
肉料理の前に
黒酢をかけましょう
酢豚にも
唐揚げにも
あの芸人が太ってるのは唐揚げが好きだから
鶏肉が悪いのでなく食べ方がバカすぎるからです
鶏肉は湯煎して皮を油切りするのです
サラダチキンは油まみれ
シーチキンと同じ
馬鹿が食べるもの
野菜やキノコ海藻がまんべんなく取れることが大事
肉は食べなくてもいい
味付けはいらない
が基本
牛丼で痩せるには
ショウガ
をする
玉ねぎをましましする
たまごをのせる
キムチをのせる
納豆をのせる
漬物をのせる
お茶を飲むが正解
白飯に到達しないように
あらかじめブロッコリーか冷奴を食べてから
お店に行く
など技術がいります
アメリカメキシコはデブしかいない
アメリカ人で痩せてるのは
大坂なおみだけです