パタカラ

　歯医者さんで定期健診を受けていて、「歯をみがいているのに前歯が茶色くなってますね～。」と指摘されました。
　自分でも気になっていたのですが、これは、鼻呼吸をせずに、口呼吸をしているのが原因だそうです。
　小さいときからずっと鼻炎持ちでしたから、言われるといくつか思い当たるふしがあります。
　で、今回試してみることにしたのが、「パタカラ」というトレーニンググッズです。これは唇を閉じる力を強くすることで、鼻呼吸をスムーズに行えるようにしようとするものです。

クチビル筋力トレーナー パタカラ(Patakara)

　鼻炎のことはこれまでは半ばあきらめていました。少しでも楽になればいいですが、さてどうなりますやら・・・