ま、ぼちぼち

今年からやせるゾ！！
と強く誓った年末からは、大きく実効性が異なり、風邪引きのなんも実行できないスタートになってしまいました。

そういう時に必ず頭に浮かぶのが、○○になったら～

風邪が治ったら毎日運動しよう、運動を始めたらあわせて食事も気を付けよう、痩せる方に集中できるようになったら間食もひかえよう・・・などなど。

そう、言い訳！！

逆に、動けない時だからこそ気を付けないといけないことがあるのにね。マイナススタートに向けて努力してちゃいけんですよねぇ。

ぼちぼち体調もよくなってきたことから、そんな自分に言い訳をしながら甘やかしてきた時間を悔い、本当の今年のスタートです。


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やっと休みだ

日曜日から仕事だったんで一週間が長かったなぁ。

でも今日から3連休。ゆっくり休めば、この休みで二人とも体調も戻るかな♪

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あきた！

風邪でふせってておとなしくしてるけど飽きてきた。昨日は仕事だったけど、一昨日と今日は病院に行った以外はずっと寝てる。新年そうそう風邪だなんてついてない。でも早く治すために頑張るのだ！

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若い？

一昨日ボウリングを５ゲームやって、

昨日から右腕が筋肉痛！！

よく、年をとったら２日後以降に筋肉痛になるってききますが、そうだとしたらまだまだ若いのかな（笑）


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なかなか行かれんね

昨日は久しぶりにうちの家族三人+父でボウリングに行ってきました。

しょっぱなからフォースを出して、調子いいじゃん！！って思ったのもそれだけでした。そこからは崩れ始めて終わってみると190。

あげくに、
192を出したヨメにスクラッチで負けてしまいました。

５ゲームやった結果、アベレージは165。だめだねこりゃ。。。

ボウリングに行くたんびに毎月行こうとか思うんですが、なかなか行かれないですねぇ。今年はもう無理かな？

ちなみに、父も調子悪くどっこいどっこい。ヨメは体力不足で後半失速。安定していたのはムスメで、全ゲームそこそこのスコアを出していました。

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追記

さきほど書きましたが、今日は人間ドック。

よっぽど朝食をとることができないのが意識に残っていたのか、夢でも『目の前においしそうな料理があるのに食べることができない』というシーンが出てきましたよ（笑）

さて、ぼちぼち準備するかな♪


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朝食を食べない日

今日は年に１回だけの“朝食を食べない日”です。

そう、人間ドック！！

４時から起きているせいもあり、すでに空腹状態。昼までもつのか？

今日こそは、検診が終わった後にドカ食いしないように気を付けなくっちゃ！！



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負けた気がする？

久しぶりに自転車で帰宅した昨夜。

我が家はちょっとだけ？高いところにあり、帰りにどのルートを選択しても坂をのぼらないといけない。

一生懸命こいでのぼっていた時ふと思った。
なぜ、足をついたら負けた気がするんだろう？

さらに
自転車を押して歩くなんてもってのほかっ！！

だなんて思ったり。

ええ、ホント負けた気がするんですよ。なので、昨夜は信号待ち以外では足をつかずに帰りました♪


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そのせいで、足が・・・。

頑張るぞ！！

夏に、飲み会でのバカ食いがたたってぶくぶくになった体をちょっとずつ戻すようにしております。

その中で気づきがいくつか。

家の中で、
すぐとれるところにお菓子が置いてあったらいけんねっ！！

平日は仕事なので間食はヨメが弁当にしのばせてくれるちょっとしたおやつだけなんですが、休日はテーブルにあるお菓子をちょいとつまんでしまうことがある。食べたくなって食べるわけではなく、なんとなく手がのびるみたいな？いかんです、はい。

あとは、どうしても飲み会の機会も多いから、その場でバカ食いをしないようにせねばっ！それは今のところ解決策が見つかっていない。。。飲まないからどーしても食べてしまうんですよねぇ。お金払っているんだからって食べねばもったいない感があったり。

何かいい解決策があれば教えてくださいっ！！
強く思います。


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食べに行く前にガムを噛むとか？他のテーブルをまわって話ばかりしておくとか？うーん。。。

こんな目覚ましはいらない。

ほんとついさっき。
足がつって目が覚めた。

のたうちまわっているところに携帯アラームが鳴る。ヨメが起きたらいけないのですぐとめないと！！なので足をひきずりながらなんとかとめたのでした。

おかげで今はばっちり目が覚めているわ。

でも。。。こんな目覚ましはいらないっ！！

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