こたつから出る方法

ここ数日で一気に寒くなりましたねぇ。

寒くなると布団から出にくくなるとよく言われますが、コタツもまた出にくくなるものの一つだと思います。

そんなコタツから簡単に出る方法。

それは・・・
コタツからでないといけない時間の少し前にスイッチを切ってしまうことです。

布団は入っている間冷たくはなりませんが、コタツはスイッチを切ってしまえばしばらくすれば冷たくなります。ほら、出られるでしょ♪

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飲み会なのに

昨日は久々の飲み会。

なのに

仕事の時よりも早く家に帰った！！

何？この矛盾　笑）


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コーヒー・紅茶にあうお菓子は？

コーヒーも紅茶もどちらも自分でいれますが、それぞれあうお菓子はなんでしょ？
人によって考え方も違うと思いますが、ボクの場合、

クッキーは？なんとなく紅茶。

ケーキは？なんとなくコーヒー。

チョコレートは？絶対コーヒー。

スコーンは？絶対紅茶。

あんこ系は？絶対コーヒー。

和菓子系は？紅茶かコーヒーかどちらかならコーヒー。でもやっぱり日本茶。

スナック系は？コーヒーかな。

カステラは？紅茶かな。でもやっぱり牛乳。

それぞれ適材適所♪


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デイリーデザイン

予定を組むって自分の１日をデザインすることだと思っています。

そう考えると、そのデザインがなければなかなか良い１日なることはないのでは？

たとえば、会議とか訪問とか他の人に依存する予定だけの１日ってどうでしょ？ある意味、ほかの人から自分の１日をデザインされているみたいな？

やっぱり自分の1日ですから全部とはいかないものの、ある程度は自分でデザインしたいですよね♪

自分のやりたいことを予定に組み込む、ただそれだけでも変わってくるのではないかと思います。


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今日は・・・。

今日は父の誕生日。

昭和11年11月11日生まれの父。

なんて覚えやすい　笑）

ちなみに両親の結婚記念日も今日なので、毎年誕生日分と結婚記念日分と２種類プレゼントを考えないといけない。ただ、ここ数年、父へのプレゼントはほぼ日手帳なんですけどね。親子そろってデイリー使いです♪


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雨ですねぇ。

天気予報のとおり朝から雨が降っています。

今日は県知事選挙なのに。。。

投票率が下がるかな？


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冬

ついこの間、秋を感じることを書いたのに、もう冬を感じる出来事がありました。

それは、
静電気！！！

そりゃもう何かをさわるたびにピリッと。。。

誰かに触れるような場面ではとくに気を付けないと巻き添えしちゃう。レジの人、ごめんなさいって感じですね　笑）

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長続きしないこと

昨日、気持ちの切り替え日のことを書きましたが、気持ちを切り替えても切り替えても長続きしないことがあります。

それは、
片付けと家計簿

こればっかりは継続しないと意味がないっすよねぇ。

どうやったら続くのかな？


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気持ちの切り替え日

ボクの場合ですが、節目、節目の日に気持ちを切り替えるよう努めています。たとえば、誕生日、結婚記念日、毎月1日、年初め、年度初め、などなど。

気持ちを切り替えても３日坊主で終わったりもしますが、それでいいんじゃないかと思っています。仮に３日坊主で終わっても気持ちの切り替え日が１０日あれば、３０日は新たな気持ちで頑張っているってことですし。

もちろん気持ちが継続する方も重要なんですけどね。これがなかなか。

なので気持ちの切り替え日を増やして頑張っているんです♪


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人間ドックでした

昨日は人間ドックでした。

結果は特段悪いところはない。ただ、よくならないといけないところの改善もあまりないので、そこらは反省です。ただ、初めて脳ドックもしたけど、異常なしって言われたし、ほんのわずかだけど前回よりも体重が落ちてたし、こんなもんでしょう。よくない点については、また来年に向けてがんばらないとね。

しかし、人間ドックって・・・

終わるまでむちゃくちゃひもじいっすね！！！

朝6時から飲まず食わずって。。。

ま、心配していたほど結果は悪くなかったのでよしにしましょう♪


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