麺類が大好き

暑い日が続いています。夏バテが気になりますね。　
こういうときは、のど越しのよい「冷たい麺類」がお気に入り。
冷やし中華・つけ麺・ざるそば・冷製パスタなど…(笑)

涼性食材・小麦から作られる麺類は、胃腸に負担をかけないので、
暑い夏でも消化されやすいそうです。