とにかく洗い流します。

私の朝はくしゃみと共に始まる。
モーニングアタックです。

“モーニングアタック"とは、朝起きたばかりの時間帯に、
くしゃみ・鼻みず・鼻づまりなどの症状が、
通常よりも辛くなることを言います。
就寝中に吸い込んだ花粉が目覚めとともに強い症状を引き起こす、
または自律神経の切り替えが上手くいかず体が花粉に過敏に反応して、
重い症状が出てしまう現象です。

私は自律神経の切り替えがうまくいかないタイプです。


外出して、家に帰ると、手を洗い次にするのが
目の中の花粉を洗い流す事。




私はこれを愛用しています。
涙と同じようなもので防腐剤が入っていないので
開封すると１０日くらいしか使用できません。
ま、一気に品質が落ちるわけでもなかろうと
１４日位は使います(笑)
※あくまでも自己責任です

両眼ともに２．３滴落として拭き、落としては拭きを数回
繰り返します。

ダイレクトに水道で洗うと水道水には微量の塩素も
含まれているので眼球を痛めます。
何より、イタイ(>_<)

これで痒さがなくなるわけではないですが、
少しでも異物（花粉）を無くしたい一心です。

そうそう、アレルギーの目薬等は１滴で十分ですよ。
パチパチと瞬きはせずに、１分くらい目を瞑ってください。
それから目から溢れた目薬は優しくふき取ってくださいね。


花粉との戦いはまだまだ続く。
あと、黄砂もね・・・(´-ω-`)