筋肉痛

昨日の運動で全身筋肉痛で変な歩き方で自治医大の診察行って来ました😅

主治医の先生に、『リレーフォーライフ』の宣伝をしてきました💡

さてさて…台風です💡
9日に予定されていたNHK合唱コンクール(栃木予選)が延期になるかも…
という連絡が回ってきました💦

報告まで～

一日だけ猛運動

今日は生徒さんでもあるお友達にに声をかけていただき、
10周年を迎えたジムで１日、身体を動かしてきました😄

(写真はジムの記念品)



大分重い負荷もかけて限界まで頑張りました😆

汗だくになって楽しみました😆✨

お友達に感謝！

夜はテレビで宮祭り(宇都宮の夏祭り)を観ています😄
北関東で最大のお祭りなんだって😆
宇都宮、凄いぞ‼️

筋トレの成果の二の腕・・
盛り上がって面白い・・

Nコン♪

今年もNコンの季節がやって来ました🎵

今年で10年間務めさせていただいている、宇都宮大学附属中学校合唱部の伴奏。
今日はNHK合唱コンクールを前に合わせをしてきました😄

若々しい歌声、透き通った声色にいつも感動、感謝しながら伴奏させていただいています😊

今年も本番が楽しみです🎵

終わってから、ずっと我慢していた
オムライスを食べに『セレクト』へ。

久しぶりに来たけど、変わらない美味しさに嬉しくなりました😆💓



ケーキは『桃のタルト』🌸



いやぁ～美味しかったぁ😆💓
とっても美しい断面にも惚れ惚れ😆