自分探しの旅では、無意識の自分に気がついてゆくことで、意識しよりよい自分へと変更してゆけるが、無意識の部分の自分を理解することは自分だけで行うことは難しい。そうした点で他者の存在がとても重要である。
他者と接することで、自分の無意識を映し出す鏡として利用することができる。他者とは成長を助け合うためのギフトだ。特に、ものの見方、意見が異なる人、ネガティブな感情を引き起こされる他者らと接する機会は自分探しの最高の学びの場である。これは人間関係が苦手な人には残念な話のように聞こえるが、苦手だと思う理由を考えてみよう。
まず理解すべき状況は、日本の集団社会である。集団社会では皆同じようになるように教育される。短期で経済大国となるというゴールに至った優れた社会ではあるが、本当の自分から遠ざけられることになった。この社会では他者と同じ言動をとることが生存には不可欠のため、無意識に必死に他者と異ならないよう小さな頃から励む。他者らに好かれることに懸命になっても、他者らに一貫性がない（昨日は白が答えだったのに今日は黒になる）からとても難しく精神的に参ってしまう。
このような生活では、「本来の自分」の存在を否定してゆき、心のそこにある牢屋に押し込み、鍵をかけ、看守に見張らせて出てこないようにする。また、人と関わりたくなくても、集団社会で植えつけられてきた孤独の恐怖に襲われる。それを乗り越えるために自分の正当化や自分の感情を麻痺させたりという間違った方法をとるとさらに問題が複雑化するので気をつけたほうがいい。
通常、大半の人は意見や趣味が同じ人を友人として選ぶ傾向がある。そうした人たちの中に身を置き、互いに同じ方向に進んでいることで自分がずれていないと安心する。さらに基本的に日本人は面と向かって本音を言い合わない。このような傾向は自分探しには向いていない。（そうした点で海外留学は自分探しにとても効果的である。）
上記の状況によって、他者を自分が集団から外れないようにするための指標と無意識にしてしまっていることが多い。これでは自分を探すことはほぼ不可能。人間関係に悩み、他者を恐れ、自分の言いたいことが言えず、自分が何かわからないという訴えは、それはこうした他者関係に問題があると「本当の自分」が心の底からあなたに訴えかけている証拠なのだ。
また、すべては意見に過ぎないから自分は常に正しい、他者を気にしないでいい、という真実の存在を否定することで自分を正当化し言動を合理化する考え方は西洋で主流だが、こうした考え方も自分探しにならない。
悪いことばかり想像して、ストレスで怖がってばかりいることでは自分探しは進まないが、居心地がよく、自分を省みる必要のない、苦手なことを避け、問題を避け続けられる環境に身を置くことも自分の成長を妨げる。態度には一定のバランスが求められる。
科学的に自分と他者を理解してみよう。世界に存在するものはすべてエネルギーから成っている。エネルギーは形を変えることが可能だが、決して失われない。自分と他者とは同じエネルギーの元から発生してきたもので、海の一つ一つの波のようなもの。自分と他者は根本的に切っても切れない深いつながりのある関係なのだ。
何億人という存在の中で出会う人、すれ違う人。それは決して偶然ではない。偶然は存在しない。すべてには理由がある。基本的にあなたが良い存在になってゆくためのチャンスが常に与えられているのだが、それをどのように利用するかはあなた次第。そして、その膨大な数の中であなたとより深い繋がりを持っている人たちが存在し、そうした人同士は一般にソウルメイト（魂の仲間）と呼ばれ、共に成長助け合う存在なのである。あなたの意識レベルが高まるにつれてそうした人たちに出会ってゆき、素晴らしい自分探しの旅がより深まってゆく。
他人とは互いに必要な学びを得てゆくための大切な存在。だから、尊敬して公平さを保つべき。残念なことに、この理論を理解する意識レベルの高い人、それを望む人はまだ少数であり、（増えてきている）利己主義の意識のレベルの低い人にとって他者とは自分の欲のために利用するものや限られてものを取り合う競争相手にすぎない。（人の意識レベルが低くあるほうが物質主義の社会には好都合だから。簡単にものが売れる！）それが環境破壊、飢餓、戦争といった社会を荒廃してきた原因。
だから、他人を尊敬すべきだが、意識レベルが低い強欲で尊敬心を知らず、あなたを傷つけようとする人に無駄に時間とエネルギーを必要以上に費やすさないようにしよう。関わり方を学び、できる限り距離を保ち関わらないようにしたほうがいい。しかし、日々の生活でそうした人等に対面せざるを得ないので、自分を守る術は必ず身につけてゆくことが必要。戦いが必要な時もあるが、最低限に止めること。（今後その方法を紹介してゆきたい。）しかし、そうした人たちとの関わりの際でも必ず何かしらの学びがあるので、嫌な思いをしたと悔しがるだけでなく、プラスにしてゆこう。自分を理解してゆくことで他者がどんどん理解できるようになってゆき、人間関係が楽になってゆく。
時間もないことから意識的に必要最低限に他者との接触を避けており、また常に悪意のある他者に引っかからないように心がけているのだが、年に最低１回はとんでもないレベルの低い人に予想外の状況で突然遭遇する。 そうしたことがあると、自分にまだまだ重要な学ぶべきことがあるというメッセージだと理解している。
まずは今まで自分と他者関係がどうだったのかを考えてみよう。
そしてそれがネガティブなものであったら、「他人とは自分探し（自分が良くなってゆくための）への重要なギフト」と、考え方をポジティブに変えてみよう。
さらに、自分の過去がもたらした現状を理解すること。そこから少しずつ自分の進むべき方向性が見えてきて一歩づつ先に進める。
（関連した今後掲載予定の記事）
他者を利用した自分探しの方法
他者との関わり方
意識レベルの低い人から身を守る方法
意識レベルを高めるには
正しいこと、真実は存在するの？
ソウルメイトと自分探し
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他者と接することで、自分の無意識を映し出す鏡として利用することができる。他者とは成長を助け合うためのギフトだ。特に、ものの見方、意見が異なる人、ネガティブな感情を引き起こされる他者らと接する機会は自分探しの最高の学びの場である。これは人間関係が苦手な人には残念な話のように聞こえるが、苦手だと思う理由を考えてみよう。
まず理解すべき状況は、日本の集団社会である。集団社会では皆同じようになるように教育される。短期で経済大国となるというゴールに至った優れた社会ではあるが、本当の自分から遠ざけられることになった。この社会では他者と同じ言動をとることが生存には不可欠のため、無意識に必死に他者と異ならないよう小さな頃から励む。他者らに好かれることに懸命になっても、他者らに一貫性がない（昨日は白が答えだったのに今日は黒になる）からとても難しく精神的に参ってしまう。
このような生活では、「本来の自分」の存在を否定してゆき、心のそこにある牢屋に押し込み、鍵をかけ、看守に見張らせて出てこないようにする。また、人と関わりたくなくても、集団社会で植えつけられてきた孤独の恐怖に襲われる。それを乗り越えるために自分の正当化や自分の感情を麻痺させたりという間違った方法をとるとさらに問題が複雑化するので気をつけたほうがいい。
通常、大半の人は意見や趣味が同じ人を友人として選ぶ傾向がある。そうした人たちの中に身を置き、互いに同じ方向に進んでいることで自分がずれていないと安心する。さらに基本的に日本人は面と向かって本音を言い合わない。このような傾向は自分探しには向いていない。（そうした点で海外留学は自分探しにとても効果的である。）
上記の状況によって、他者を自分が集団から外れないようにするための指標と無意識にしてしまっていることが多い。これでは自分を探すことはほぼ不可能。人間関係に悩み、他者を恐れ、自分の言いたいことが言えず、自分が何かわからないという訴えは、それはこうした他者関係に問題があると「本当の自分」が心の底からあなたに訴えかけている証拠なのだ。
また、すべては意見に過ぎないから自分は常に正しい、他者を気にしないでいい、という真実の存在を否定することで自分を正当化し言動を合理化する考え方は西洋で主流だが、こうした考え方も自分探しにならない。
悪いことばかり想像して、ストレスで怖がってばかりいることでは自分探しは進まないが、居心地がよく、自分を省みる必要のない、苦手なことを避け、問題を避け続けられる環境に身を置くことも自分の成長を妨げる。態度には一定のバランスが求められる。
科学的に自分と他者を理解してみよう。世界に存在するものはすべてエネルギーから成っている。エネルギーは形を変えることが可能だが、決して失われない。自分と他者とは同じエネルギーの元から発生してきたもので、海の一つ一つの波のようなもの。自分と他者は根本的に切っても切れない深いつながりのある関係なのだ。
何億人という存在の中で出会う人、すれ違う人。それは決して偶然ではない。偶然は存在しない。すべてには理由がある。基本的にあなたが良い存在になってゆくためのチャンスが常に与えられているのだが、それをどのように利用するかはあなた次第。そして、その膨大な数の中であなたとより深い繋がりを持っている人たちが存在し、そうした人同士は一般にソウルメイト（魂の仲間）と呼ばれ、共に成長助け合う存在なのである。あなたの意識レベルが高まるにつれてそうした人たちに出会ってゆき、素晴らしい自分探しの旅がより深まってゆく。
他人とは互いに必要な学びを得てゆくための大切な存在。だから、尊敬して公平さを保つべき。残念なことに、この理論を理解する意識レベルの高い人、それを望む人はまだ少数であり、（増えてきている）利己主義の意識のレベルの低い人にとって他者とは自分の欲のために利用するものや限られてものを取り合う競争相手にすぎない。（人の意識レベルが低くあるほうが物質主義の社会には好都合だから。簡単にものが売れる！）それが環境破壊、飢餓、戦争といった社会を荒廃してきた原因。
だから、他人を尊敬すべきだが、意識レベルが低い強欲で尊敬心を知らず、あなたを傷つけようとする人に無駄に時間とエネルギーを必要以上に費やすさないようにしよう。関わり方を学び、できる限り距離を保ち関わらないようにしたほうがいい。しかし、日々の生活でそうした人等に対面せざるを得ないので、自分を守る術は必ず身につけてゆくことが必要。戦いが必要な時もあるが、最低限に止めること。（今後その方法を紹介してゆきたい。）しかし、そうした人たちとの関わりの際でも必ず何かしらの学びがあるので、嫌な思いをしたと悔しがるだけでなく、プラスにしてゆこう。自分を理解してゆくことで他者がどんどん理解できるようになってゆき、人間関係が楽になってゆく。
時間もないことから意識的に必要最低限に他者との接触を避けており、また常に悪意のある他者に引っかからないように心がけているのだが、年に最低１回はとんでもないレベルの低い人に予想外の状況で突然遭遇する。 そうしたことがあると、自分にまだまだ重要な学ぶべきことがあるというメッセージだと理解している。
まずは今まで自分と他者関係がどうだったのかを考えてみよう。
そしてそれがネガティブなものであったら、「他人とは自分探し（自分が良くなってゆくための）への重要なギフト」と、考え方をポジティブに変えてみよう。
さらに、自分の過去がもたらした現状を理解すること。そこから少しずつ自分の進むべき方向性が見えてきて一歩づつ先に進める。
（関連した今後掲載予定の記事）
他者を利用した自分探しの方法
他者との関わり方
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