セルフハンター:自分探しの旅ガイド

心の底に眠り続ける本当の自分があなたの迎えを待っている

自分探しの旅 ー なぜ変われない?

2015年07月18日 14時15分46秒 | 自分探しの旅ガイド -:理論
なぜ変われない?

それは、無意識に自分で自分の可能性の枠を狭めているから。
「変われるはずがない」
と心の奥で思っている限りは変われない。


経験したことのないことをどうやって信じることができるのか?
未知への恐怖をどうして乗り越えていけばいいのか?

曖昧さを無くしてゆき、常に目的を明らかにしてゆくことが自分探しの旅の重要な姿勢。
「今のままで一生過ごしたいのか?」と何度も何度も自分に質問を続けよう。
今の、他人の真似を演じ続けるみじめな生活に気がつくこと。
変わりたかったら変われると信じること。変わるか、苦しみ続けるか。
他に選択の余地がないことを理解すること。

「本当の自分になりたい」というあなたの本気さがある一定の域に達すると、
心の奥に眠る本当の自分を目覚めさせ、変革(生まれ変わり)が始まる。
通常の感覚では不思議だと思われることが身の回りに急激に起こりはじめる。
それはまるで、誰かが強制的に自分の背中を特定の方向に押しているようなかんじ。

生まれ変わるにはたくさんのチャレンジを乗り越えてゆく必要があり、古い自分が抵抗し、
その自分との戦いには相当の痛みが伴う。負けそうになったら自分の目的を必死で思い出すように努力して。
そして、戦いの先に美しい日々が待っていることを信じて。

常に本当の自分に声をかけよう。「これは、自分の目的達成のために必要なことなのか?」
「自分のしていることは正しことなのか」といったことを確認し続ける。
エゴ(自己中心さ)が常に自分を騙そうとするから気をつけて!

本当の自分を意識し続けると、そのうち返事のようなものが聞こえる(感じる)ようになる。
それは、夢の中だったり、偶然手にした雑誌の記事だったり、バスで隣に座ったおばあちゃんとの会話の中だったり。

本当の自分に戻り始めると、直観力が強くなる。第六感のような感覚が増える。
それは、本当の自分は自然の一部で、自然とは全てつながっているものだから当然のこと。

人生とは実はとてもミステリアスなもの。
生まれてからずっと、退屈な、平凡な日々だと思い込まされているだけ。
本当の自分を知ってゆくと、エンターテイメントは必要なくなってゆく。
それは全ての瞬間がエキサイティングで無駄にできない貴重なものであるとわかり始めるから。

エンターテイメント(娯楽:映画、買い物、グルメ、旅行、スポーツ観戦といったもので、成長、学びのために利用していないもの)は、
自分と世界との直接の深い繋がりを思い出すまで、自分を世界に繋ぎ止めておくための(生きたいと思うため)補助的役割をするものに過ぎない。
また自分探しのための一時的な休息時間であるべき。
それが、いつからかエンターテイメントが最大の目的として生きるという形になってしまった。(これには物質主義が大きく絡んでいる。)

基本的に、周りの普通人々がしていることは安心できると思うけど、その大半は本当の自分になることを阻んでいる。
映画「マトリックス」を見直してみるといい。
この映画の基盤は、古代ギリシャの偉大な哲学者ソクラテスにつてプラトンが書き残した哲学、
スピリチュアリティー、科学の基礎とも言える本「国家」の中の“洞窟の比喩”を利用したもの。
http://www.amazon.co.jp/dp/4003360176/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1437254100&sr=8-1&keywords=%E5%9B%BD%E5%AE%B6

人々は洞窟の中で生まれ育ち死んでゆき、それが全てだと思っている。
人々が真実だとして信じているものは、洞窟の中の壁に映し出されている影のようなものでしかない。
真実は日々の生活に隠されているが、常に存在する。それを見るかどうかはあなた次第。
あなたが洞窟から這い出すことを決意し、外の真実の世界を見たら、他の人たちに真実を伝えたいと思うだろう。

洞窟(日々の普通の生活)に戻り、人々に真実を語っても、本当の世界を見たことのない人たちはあなたを容易に信じないどころか、
あなたが嘘つきで危険な人物だとして攻撃する。だから、あなたに「力」がつくまでは他者を救おうなんで考えないほうがいい。

他者を助けたかったら、自己満足に浸りたいエゴの欲望を抑えて、時間をかけて強くなって、我慢強く賢く作戦を練る真実の戦士となるしかない。

全ての人は使命を持って生まれくる。使命を果たしてゆくことが幸せには欠かせない。
あなたにはこの世界で重要な役割がある。それを見つけて、果たしてゆくかどうかはあなた次第。

あなたがこの記事を読んだことは偶然ではない。
あなたの中の「本当の自分」が目覚め始めたサイン。


変わってゆくための秘密の一つをここであなたに伝えよう。
子供のようなピュアな気持ちで「感謝」すること。
感謝の気持ちが作り出すエネルギー(幾何学模様)は、より一層自然の助けを引き寄せる。

大好きなことをしている時を思い出し、嬉しさ、ワクワク、ときめきを思い出して、深く感じて。
その感覚を保ち、思い切りの笑顔で深呼吸を続けて、自分が存在していることを感謝して
そして、本当の自分になって、正しく生きてゆくためにサポートしてほしいと願って。
毎日夜寝る前に行うことから始めるといい。
そのうち思い出なしでその感覚を瞬時に思い出すことができるようになる。

ちなみに、吐き気や腹痛、頭痛といった急な体の痛みに襲われた時に同様の方法をとり、痛みがなくなることを願い集中することで痛みが一時的に、
あるいは全て治る。はじめは不思議で信じられないかもしれないが、何度か試して同様の結果がでたら不思議でもなくなる。
笑顔が秘訣!騙されたと思って試してみて。失うものはないから。

エネルギーヒーリングとして世界中で有名なホメオパシーを知ってる?
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%9B%E3%83%A1%E3%82%AA%E3%83%91%E3%82%B7%E3%83%BC
日本の芸能人の間でも利用者が増えているみたい。
私も懐疑的だったけど、眠れないほどひどい風邪をひいた時に利用して、
瞬時に絶大な効果を得た後はすっかり疑いは消えて今では誰もに自信を持って紹介している。(http://www.oscillo.com/)

私たちは思い込みを信じて常に演じ続けており、真実についてほんの数パーセント程度しか知らないことを覚えておいて。
視野を広げよう。英語の勉強して世界の情報にアクセスしよう。論理的思考を身につけて、他者からのコントロールから自由になろう。


あきらめないで、信じて一緒に旅を続けよう。
もっともっと、驚くような素敵なことが待っているから。


自分探しの旅 個人トレーニング入門編:今日を振り返る

2015年07月17日 00時25分42秒 | 自分探しの旅ガイド:訓練 
今日はどんな1日だった?
何を楽しんだ?
何に頭にきた?
何に落ち込んだ?
何に興奮した?
何もなかった?
思い出したくない?
どうして?

あなたの心が大きく揺れることに本当の自分を見つけてゆくための重要な鍵が潜んでいる
そうしたことに注目してゆくにつれて、本当の自分からメッセージが届くようになってくる。
メッセージは寝ている時の夢、無意識に選んだ雑誌の記事、バスで隣に座ったおばあさんとの会話といった、
様々な、時にびっくりするような形で現れる。
人生って予想以上にミステリアスなもの。

自分探しには、特にネガティブな経験を思い出すことが重要。
自分が「嫌な経験をした」と認めることが改善のスタートとなる。
はじめは嫌な感情が湧き上がることを避けて、嫌な経験を思い出すことを避けようとするかもしれない。
感情のコントロール方法を身につけてゆくことも少しずつ始めるといい。
感情は無意識に自分で「こういう状況になったらこういう感情を出す必要がある」
といった思い込みや、自分の触れられたくないものを隠すための作戦だったりする。
感情は押し殺すのではなく、感情を引き起こす根源、無意識の理由を探り、改善してゆくようにする。

だから、無意識の意識化が必要。
あなたの言動の全てには理由(根源)がある。無意識となっている根源を探るには、自分に「どうして?」と、
いきつくまで質問し続けてみることから始めてみるといい。

例えば
今日、友人に頭にきたとしたら
「どうして?」 = 待ち合わせに20分遅れたのに謝りもしなかったから
「どうして?」 = 多分私を待たせたことを悪いと思っていない。
「どうして?」 = 私は怒りを人に見せないから、いい人だということにつけこまれる。
「どうして?」 = 友人とのいざこざを避けたいから、いい人でいれば避けられる。
「どうして?」 = いざこざは面倒くさいから。
「どうして?」 = いざこざで友人を失うのは怖いから。
「どうして?」 = 孤独になるのは怖いから。
「どうして?」 = ??

といったように。


また、感情に振り回されずネガティブな経験を振り返るには、第3者の目から今日の自分を振り返ってみるようにするのもいい。
感情は自分が悪かったと認めることを拒否するエゴの作用が大きいから気をつけて。

例えば、自分の今日を自分の親友として批判してみよう。
「今日Aさんは彼氏が頼んでいた買い物を忘れたから怒鳴ってしまった。怒鳴るようなことではない。
どうしてAさんは怒鳴ってしまったのか?多分彼女の母親の影響だろう。でも、彼女は母親のようになりたくないと思っている。
彼氏に謝って、その癖を治してゆくように手伝ってもらうように頼むといいだろう。」
というように。

リラックスしながらも集中して自分と対話をする時間をつくることを始めよう。
1日3分からどんどん増やしてゆくといい。

自分は自分を常に騙そうとすることを覚えておいて。自分に嘘をつくのをやめると、自分にいつも言い聞かせよう。
自分が嘘をついていないのか、いつもチェックする癖をつけよう。
ちなみに、嘘をつかなくしてゆくこと、
自分の嘘をキャッチしてゆくことは自分探しにものすごい重要。

諦めないで。
変われるから。
応援するから。