チャレンジダイエット

ここ数年、日々成長している中年太り。

ジュニアの練習で汗をかいてビールを飲めば増量

代謝の悪くなった体をどうしようと思っていて・・・

遂に購入した、バランスボール。

娘たちも必死で膨らませてくれた

と思ていたら。。。

絶好調に遊びだした。

でも、この遊びで体幹を鍛えれた一石二鳥だね！

継続が結果を生まれるだろう。

日々努力だね！