友達の入院、そして今の私

　友達が入院をしました。 病名は腎不全です。透析の生活になるそうです。 私が1ヶ月連絡をとらなかった時、彼女は入院してしまったのです。ビックリしました。

それから腎臓が悪かったり、他の症状からも血圧は上がる事を勉強しました。

（この文章を読んで、あたりまえじゃん。そう思うのでしょうけど・・・・ ）

それからは、私も血圧の数値が気になり、血圧計を買ってきました。

健康診断では、コレステロールの数値も、糖尿の関係も全て異常ない。その結果をもらっているのですが！！

 血圧の数値は、その日の時間でずいぶん上下があるのですね！！！！夕方は、下の数値が今とても高く出ます。 疲れを感じる時間は、きちんと血圧の数値があがっていて、　夜、お風呂に入って、寝る前はある程度下がっている。 不思議と血圧って、関係あるのですね。

 今、私がやっている健康方法は、

超ミネラル水を飲んで、ミネラルの濃厚なものを水で薄めて飲んでます。一日3回！！

強力ワカモト（ビール酵母の入っているもの）

ビタミンC

シモン芋の葉の粉

を飲んでます。

それだけですが、便通改善と色々高かった数値が改善をしてくれています。 更年期に入り、心も体も不安な気持ちになりますが、友達が入院して感じた事と今の自分の事を少し書きました。