今、家の庭に咲いているポーチュラカの花です。
暑い夏の中でも綺麗に咲いてくれてます。（挿し芽で簡単に増えてくれます）
欽ちゃんが24時間テレビで今年は走っていました。
完走おめでとうございます。
お疲れ様でした。
ダメな奴ほど
ダメじゃない。
これは欽ちゃんが言った言葉だそうです。
私の心の中にある劣等感の気持ち。
普通の人と同じように動けない事への思い！！！
何故？？？？？
もし普通の体力があったら違う事をしているのに・・・・そう考えてしまう私がいます。
66歳の欽ちゃんが24時間マラソンをした事は体にも支障が出るかもしれない、そう思うと手をたたいて賛成が出来ないけど・・・・
欽ちゃんが皆に支えられている。その思いの強さがあの握手につながり、欽ちゃんを皆が慕う気持ちなのでしょう～ねぇ～
完走をした後の欽ちゃんの気持ちの強さにはビックリしました。
勇気をもらいました。
ダメなやつほど
ダメじゃない。
この言葉は私に言われたようで・・・・・
これからも 自分らしく出来ることを精一杯する。大将に教えてもらった気がしている私です。
お疲れ様でした。欽ちゃん
病院に行って血液検査をしてもらって来ました。
中性脂肪の数値は正常の範囲に入ってました。
一時は390まであがってしまった数値です。そしてコレステロールも正常の範囲に入っている。そう言われました。血圧も安定している。
梅雨頃から便通があまり良くなくてどうしたら改善するかぁ？ずいぶん悩みました。それでネットでずいぶん検索してから玄米を発芽玄米にして食べる方法を始めました。玄米には食物繊維もミネラルも豊富とありますが、食べてみると本当に便が出始めました。その便通を改善してから1ヶ月しての血液検査の結果なのです。
でも、この間、超ミネラル水の担当の沼田先生に健康相談してから手紙を頂き、見るとまだまだ私は食事の改善や生活スタイルを改善しないといけない。そう書いてあります。 まだまだ疲れやすくて普通の体力がない私。こんな私の体質改善のアドバイスをしてくれるお医者さんもいる事に感謝して、これからまだまだ改善しながら努力の日々の私の事少しだけ書きました。