眠いんです。

天気のいい、過ごしやすい日が続いております。先週山小屋に泊まった時ほとんど寝れなくて、睡眠サイクルが崩れたみたい。帰ってきた日は9時前に眠りに落ちて、朝4時ごろ目が覚めてしまいました。月曜日も仕事はないので、午前中仕事をして午後一休みするつもりがそのまま寝落ち。昼寝したからすぐに眠たくなることはないだろうと思ったけど、テレビを見てると眠くなって10時前に就寝。火曜日からは昼寝はできないものの、やっ . . . 本文を読む