鼻づまり

体はもともと丈夫な方なんですけど、
最近は、毎年一度は寝込んでしまうほどの風邪をひくようになり、
姿勢も悪いので肩こりもひどかったり、と
体力の衰えをひしひしと感じております。

でもここ数ヶ月鼻づまりがなかなか治らないんですわ。
寒くなると空気が乾燥するし、熱が出るほどではないので、
風邪をひいたという訳でもなさそうで、
しばらくすれば治るやろう、位に思ってたんですけど、
今朝は両方の鼻の穴がつまっていたようで、
鼻の違和感で目を覚ましたようなもんです。

もともと口をあんぐり開けて寝る癖があるので
朝起きてノドが痛いと思うのはよくあるけど、
最近は寝ている間はほぼ口だけで呼吸をしているようで、
朝起きると口の中がカラカラになってます。

ネットで調べてみると妊娠中は免疫力が弱くなっているので
そういう症状の出る人も少なくないとか…

赤ちゃんが産まれたら部屋に加湿器を置いた方がいいらしいし、
ちょっと早いけど、今のうちに買っておこうかなぁ。