エアなわとび

最近の1番のストレスは体重なんだよ。
食事制限しても減らない。
以前と同じ対策しても減らない。

第2形態として受け入れるか…。
いやいや、何とか運動する時間を作らなくちゃ。

ジムに行って1人時間を持つ事も考えたけど、支出が増えるのもストレスなんだよね。

そこで、縄跳びをする事にした。
でも夜に子供達から目を離して1人外でやるのも理想的でない。

ていう事で、まずはエアなわ跳びを室内でやろうと思うよ。

みんなが遊んだりテレビ見てる時にこっそりと。
インターバルとか考えて効率よく。

目指せ−2kg