気圧頭痛

いやはや雨が降ると頭が痛くなるのでござる。今日の東京、昼間はいい天気で夕方から雲って雨が降ったでしょう？私の体調もそれと同じく夕方から曇りがち、雨が降る少し前から頭ガンガンガンガン・・・頭痛です。痛いです。今まで偏頭痛と言っていましたが、パラ仲間から「気圧頭痛」という言葉をもらったので使わせてもらいました。もーね、駅から部屋まで徒歩5分だけどそれが辛いっ！帰ってソッコー寝かせてもらいます。1時間くらいで起きるつもりが、結局3時間寝てしまいました。目覚ましかけたのに。。。もぅ。おかげ様で起きたら治ってました。
天気の悪い日、低気圧が接近してる時は今日みたいに頭が痛くなります。みなさんはどうですか？これってやっぱり気圧が関係してるんでしょうか？根拠はいかに？！
そういうわけで、雨の日は予定を入れないようにしています。濡れるのが嫌なわけではなく頭がいたくなるので・・・。まぁ薬に頼る時もありますが、なるべく飲まないようにしているんでね。明日の天気はどうですか？週末の天気はどうですか？遊ぶ予定だけじゃなく、自分の体調をしるためにも天気予報は欠かせません。

心配性

やっぱり私は心配性だと思う。
「今日は飲んでくるよ～」って夫。
息抜きしてほしいし、全然かまわないんだけど、だけど・・無事に帰ってくるか心配なのだ。最近は変な人多いしね、酔ってる所を襲われないかしら・・などと勝手に心配して寝るのをためらっている。この心配っぷりはきっと母譲り。おかーさん、いっつも「早く帰ってきなさいっ！」って言ってた。そりゃ『うるさいなぁ』と思ったこともあたけど、今は分かる気がする。しつけ云々っていうよりも、自分が心配でたまらなかったんだろう。子供7人いたらそれぞれ大変だっただろうしね。いやはや育ててくれてアリガトーなんて改めて実感。おかーさん譲りだと思ったら自信を持って「心配」が出来ます☆・・でもまぁ、夫は大人だから大丈夫でしょ、、と割り切って寝ちゃいますけど・・おやすみなさい

おやつ

何でかなー？ダイエットするぞって思うとお菓子たくさんもらう(笑)しかも今日いただいたのは大好物の「芋きんつば」・・こりゃ美味しくいただくしかないっしょ(~o~)食べた後はその分のカロリーを消費しましょ。ちょうどお仕事忙しくて1日動きっぱなしだったからOKってことで！ちゃんとブートキャンプやったしね。。。本当はベリーダンスもジャグリングもウクレレも練習したいのだけど・・・時間がないなぁ。

そしてまた新たな目標をたてたのである！それは22時に寝ること(^<^)22時～2時まではシンデレラタイムですよ。お肌の為に、そして昼間にトロトロしないように、しっかり眠りたいのである。でも、色々やったり雑誌みたり、ネットチェックしてるだけでもうこんな時間。今日も達成ならず。。。

これから暑い夏がやってくるでしょぉ。早朝の涼しい時間に活動しようと思ってね。今は5時半おきだから、5時、もしくは4時半くらいに起きたいな。22時に寝られれば簡単な事なので、少しずつ生活リズムをずらしていく作戦です。

うーん・・・

やっぱり真面目にダイエットしようかな。しばらく体重を測っていたのだけど、平均して去年より１．５kg増↑３～４年前と比べると３kg増↑・・一番しまっていた頃から５kg増えてる(ーー;)身長変わらないのに。。。５kgってすごいよなぁ。まずいなぁ。ずっと増加傾向ってことじゃん。ここらでちょっと数字さげとかないとねぇ。このままいったら２～３年後が怖いもん。体脂肪も半年前に比べると２～３%増えてるんだ。んー。んー。何しようかな。とりあえず飽きるまではブートキャンプやるけど、夕飯を低カロリーにして、お腹空く前に早く寝ればいーかな。睡眠とったらお肌にも良いしね。そーだそーだ、さりげなく頑張ろう～☆
こんな記事でごめんなさいな。

またまたお買い物

天気は良いけど風は強い！飛べないようなので夫の誕生日プレゼントを見にお出かけです。もう欲しい物は決まっているので、裏原宿のお店へＧＯ！
プレゼントを注文してから、プラプラぶらぶら散策です。そういえばユニクロが出したＴシャツ専門店『ＵＴ』があるはず！って事でちょっと歩いて行ってみました。企業やデザイナーとのコラボＴシャツがすべて1,500円でたぁ～くさんありマス☆なにより面白いのは商品の展示方法。Ｔシャツが一枚ずつカプセルに入れられ棚に陳列してあります。見本は店の中央部にハンガーで吊されているので、ゆっくり選ぶ事ができますよ。面白い絵柄がたくさんあったのでぜひ行ってみてください。
その後、パソコン製品を見に秋葉原へ行ったので、たいした運動はしてないけどたくさん歩いた一日でした。

佐野アウトレット

土曜日は朝から掃除、洗濯、ブートキャンプをやりシャワー浴びてひと休み。友達にメールすると佐野アウトレットに行くというので便乗する。暑すぎるほどの良い天気、お気に入りの服を着て、タラランとお買い物☆楽しかったぁ～。Ｔシャツやベルト、キッチンマットなどを購入。大満足なり！

ニュータンタン焼肉辛味丼

ラーメン食べたくてニュータンタンへGO！いつものタンタンメン中辛と焼肉辛味丼を半分こ。おいしかったー☆でも夜中12時にがっつり食べちゃダメだよな～。ダイエットはしてないけど、何となく胃に悪そうだ…。

カリスマ豆富

カリスマ豆富シリーズをご存知ですか？近所の西友でたまに買うのですが、なかなか美味しいですよ。今回は《えだまめ》を食べてみたのですが・・ウマイッ☆私好みのお味ですぅ。ぷるんって感じもいいねいいね♪夜食にもってこいだ！
最近、自分の好きな食べ物は[豆]かもしれないと思い始めました。小さい頃はお肉ダイスキだったんだけどねぇ。。買い物カゴの中身が大豆製品ばっかりなんですよ。納豆、豆腐、豆乳、豆煮、、、う～ん大豆イソフラボーン！！
健康志向といえばいいけれど、な～んか歳とった感じだなぁ～あ？

試合の宣伝

空手時代の知人、プロ格闘家になってました。という記事を以前書きましたが、その水谷さんの試合が６月１０日（日）後楽園ホールであるようです。もし行かれる方がいましたら応援よろしくお願いします(^<^)
私も行って見たいところですが・・日曜日。うーん。今度スイスに飛びに行く事にしたから、その前にパラグライダーのメンテナンスや飛びの感覚をちょっと確かめておきたいんだよね。毎週末が飛べるコンディションとは限らないから、とりあえず予定は入れられない。スイスツアー行くまではパラを第一優先にします。だからバイクレースも参戦しなーい。転倒してケガしたくないもん！
平日も少しお勉強。パラの復習とドイツ語ちらっと覚えとこうかな・・などなど。旅に出る時は家も整えて行きたいし、死亡・障害保険のも分かりやすく整理しておかなくちゃ☆

・・・実はとっても心配性で保守的なA型です。

お誕生会

今日は友達のお誕生会をしてきました。女4人、このメンバーで会うのは久しぶり☆と言っても、1人は閉店30分前にきたからほぼ3人でしたけど（笑）とりあえず近況報告やらなんやら話して食べたら時間は過ぎて。気の利く友達がサプライズでケーキも用意♪すごいねぇ、私はそういう所に気が回らないから見習わないと！ハピバースデー♪歌ってろうそく・・フ～♪楽しかったーp(^^)q
今回のお店は新宿野村ビル49階、夜景が綺麗で暗いお店。カップルいっぱいのデート使用でした。む～こういう雰囲気の店は久々だなぁ。大衆食堂的な気軽な居酒屋好きだけど、たまにはこーゆーのも良いもんだ。

飲んで帰ってビリーズブートキャンプ？さすがにそれは出来ないから、今日は朝にやったんだ（笑）真面目に2日目クリアです(^^ゞ