相変わらず3〜4時におきています。
これはもう、神様がこの時間を自分時間にしなさいと言っているのではないかと。
なので、布団で寝ようとうだうだせずに、起きて活動する事にしました。
考えを切り替えたら、時間がいっぱいあって嬉しい。
難点は昼過ぎから夕方まで眠気ご付き纏う事。
これはやはり昼寝を取り入れて解決しなくては。
後はクマが出来てる事か。。。
目の下、どうケアしたらよいのでしょう？
相変わらず3時頃から起きている私。
判断能力が低下している状態でAmazonをみてるから、ポチッとカートに入れてしまう。
でも失敗は少ないかな。
あ、血迷って身体にフィットするニットワンピースを買ってしまい、返品したのがありましたわ。
ゆっくり支度して、相変わらず学校に行ってない息子の連絡帳を書き、朝ごはん作って。
昼休み眠くなるけど、友達と一緒だと眠れないんだよなー。
電車でうたた寝でも良いから気持ちよく眠りたいな。
判断能力が低下している状態でAmazonをみてるから、ポチッとカートに入れてしまう。
でも失敗は少ないかな。
あ、血迷って身体にフィットするニットワンピースを買ってしまい、返品したのがありましたわ。
ゆっくり支度して、相変わらず学校に行ってない息子の連絡帳を書き、朝ごはん作って。
昼休み眠くなるけど、友達と一緒だと眠れないんだよなー。
電車でうたた寝でも良いから気持ちよく眠りたいな。
久しぶりに行きました。
今回は義姉と子供達と一緒です。
特別展は「ミイラ」やってましたよ！
常設展だけでも見所満載なので、子供達と休み休み回ってきました。
ゆっくり見たいけど末っ子が眠くなり、ずっと抱っこだったので、腕が限界になる前に帰路につきました。
今回は義姉と子供達と一緒です。
特別展は「ミイラ」やってましたよ！
常設展だけでも見所満載なので、子供達と休み休み回ってきました。
ゆっくり見たいけど末っ子が眠くなり、ずっと抱っこだったので、腕が限界になる前に帰路につきました。
睡眠時間がズレています。
大体22時すぎに子供と一緒に寝ます。
さ、朝だ…！と起きると夜中の1時。
そこから寝れる時もあれば目が冴えてずっと起きていたり。
また3時に起きて、もういいか…と活動を始めたり。
だから昼とか15時頃にはもう眠たいよね。
でも仕事中だから寝ないで夜まで過ごして、やったー寝よう！と寝て起きたらやっぱり1時とか…。
私、大丈夫かな？
これが噂のショートスリーパーか？
ただ単に自律神経くるっちゃったのか？
体調崩さないように気をつけよう。
大体22時すぎに子供と一緒に寝ます。
さ、朝だ…！と起きると夜中の1時。
そこから寝れる時もあれば目が冴えてずっと起きていたり。
また3時に起きて、もういいか…と活動を始めたり。
だから昼とか15時頃にはもう眠たいよね。
でも仕事中だから寝ないで夜まで過ごして、やったー寝よう！と寝て起きたらやっぱり1時とか…。
私、大丈夫かな？
これが噂のショートスリーパーか？
ただ単に自律神経くるっちゃったのか？
体調崩さないように気をつけよう。
BBQ
2019-11-17 | 食
職場でお世話になっていた方のご自宅へ。
数年ぶりに伺ってBBQしてきました。
もう定年退職されているけど人望厚く、年に何度か集まりのお誘いを頂いていたけど、なかなか行けず。
元気そうなお顔が見れて一安心。
持病があるので、職場の病院にくるけれど、そうそう仕事中に会えないのでね。
たくさんお喋りできて良かったです。
まだ大丈夫そうだね！
今日はどうもありがとうございました。
数年ぶりに伺ってBBQしてきました。
もう定年退職されているけど人望厚く、年に何度か集まりのお誘いを頂いていたけど、なかなか行けず。
元気そうなお顔が見れて一安心。
持病があるので、職場の病院にくるけれど、そうそう仕事中に会えないのでね。
たくさんお喋りできて良かったです。
まだ大丈夫そうだね！
今日はどうもありがとうございました。
病院の先生から、頂きものですが良かったらどうぞ…と焼酎をいただきました。
私はそもそも飲まないけど、周りの看護師さん達は日本酒派だったので、旦那さんと晩酌しよっかな〜と頂いて帰りました。
桐箱に入ってるし、開けたら高級感あるし、お高そう。
麦焼酎。
おかず並べて食べて飲んだらすごく合う！
食べながら飲むにはビールより焼酎の方が好きかもしれない！
でも1杯飲んだあたりからクラクラしてきたよ。
それでも美味しくて何杯か飲んで、お風呂入ったら回って余計にクラクラ。
バタンと床で寝る。
旦那さんがテーブルの上、片付けてくれていた。
ありがとう。
久しぶりにちょっとヤバかった。
水、大量摂取。
忘年会前に自分のアルコール弱さを再認識してよかったです。
電車で帰って来られないからね。
外では2杯まで。
気をつけよう。
美味しい焼酎でした。
ご馳走様でした。
私はそもそも飲まないけど、周りの看護師さん達は日本酒派だったので、旦那さんと晩酌しよっかな〜と頂いて帰りました。
桐箱に入ってるし、開けたら高級感あるし、お高そう。
麦焼酎。
おかず並べて食べて飲んだらすごく合う！
食べながら飲むにはビールより焼酎の方が好きかもしれない！
でも1杯飲んだあたりからクラクラしてきたよ。
それでも美味しくて何杯か飲んで、お風呂入ったら回って余計にクラクラ。
バタンと床で寝る。
旦那さんがテーブルの上、片付けてくれていた。
ありがとう。
久しぶりにちょっとヤバかった。
水、大量摂取。
忘年会前に自分のアルコール弱さを再認識してよかったです。
電車で帰って来られないからね。
外では2杯まで。
気をつけよう。
美味しい焼酎でした。
ご馳走様でした。
人生折り返し後半戦。
色々な要因が重なって、新しい道への分岐点に立っている。
どうするか…家族の事、仕事の事、自分がやりたい事は何なのか。
色々な事を考えていたら夜中も目が冴え、食欲もなく、体重がどんどん落ちてきた。
色んな感情を削ぎ落とし、本当に自分が1番したい事は何なのかを考えた。
結果
<子供達に朝おはようを言って、いってらっしゃいと送り出してあげたい>
という気持ちだった。
芯が見つかった。
これを基に進んでいこう。
うん。そうしよう。
前向きに、誠実に、堅実に、結果は後からついてくるだろう。
家族の事もしっかり、きっとどんな状況になっても楽しめると信じて。
学校に行ってない息子も悩みの種だが、最近は家で勉強するようになってきたから1歩前進。
次は肉が付いてきたから運動不足をなんとかしたいね。
来年は齢40、挑戦の年になりそうだ。
色々な要因が重なって、新しい道への分岐点に立っている。
どうするか…家族の事、仕事の事、自分がやりたい事は何なのか。
色々な事を考えていたら夜中も目が冴え、食欲もなく、体重がどんどん落ちてきた。
色んな感情を削ぎ落とし、本当に自分が1番したい事は何なのかを考えた。
結果
<子供達に朝おはようを言って、いってらっしゃいと送り出してあげたい>
という気持ちだった。
芯が見つかった。
これを基に進んでいこう。
うん。そうしよう。
前向きに、誠実に、堅実に、結果は後からついてくるだろう。
家族の事もしっかり、きっとどんな状況になっても楽しめると信じて。
学校に行ってない息子も悩みの種だが、最近は家で勉強するようになってきたから1歩前進。
次は肉が付いてきたから運動不足をなんとかしたいね。
来年は齢40、挑戦の年になりそうだ。
旦那さんが釣りの下見に行くと。
楽しそうなのでみんなでついていきました。
ゲートブリッジ下の若洲公園。
BBQやキャンプができるんですね。
堤防を歩いて、大きな岩を乗り越えたり飛んで渡ってみたり。
何でか分からないけど楽しいよね。
運動不足の息子にも、楽しみながらのトレーニングだわ。
釣り人多し。
カメラマン多し。
また行きたいね。
今度は釣りだね。
楽しそうなのでみんなでついていきました。
ゲートブリッジ下の若洲公園。
BBQやキャンプができるんですね。
堤防を歩いて、大きな岩を乗り越えたり飛んで渡ってみたり。
何でか分からないけど楽しいよね。
運動不足の息子にも、楽しみながらのトレーニングだわ。
釣り人多し。
カメラマン多し。
また行きたいね。
今度は釣りだね。
