ランニング

今月７日以来のランニング

日曜の夜ラン
ゆっくりジョグは寒いので
キロ６分ペースで走る。

歩道は至る所に残雪ありましたが
よほど山になってない限りは
氷りついた上を走る。

外苑前の歩道の残雪




高校の頃のロード走は
どんな雪道だろうが地吹雪だろうが関係なし。
少し懐かしさを感じる２５キロのランでした。

当院へは豊島区・板橋区・北区・荒川区・台東区・練馬区・新宿区・渋谷区・千代田区から便利です。
近隣の文京区千石,白山,本駒込,小石川,大塚,向丘,豊島区巣鴨,駒込,南大塚の方も便利です。


ＪＲ山手線・巣鴨駅下車徒歩６分　近くにコインパーキングがございます。

お知らせ

ブログご訪問ありがとうございます。


今週は２月１日（木）午後４時３０分
　　　　　２日（金）午後４時４５分

この時間に空きがございます。
ご予約お待ちしております。


当院へは豊島区・板橋区・北区・荒川区・台東区・練馬区・新宿区・渋谷区・千代田区から便利です。
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お知らせ

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施術の予約をお受け出来なかった方々には
大変申し訳ございませんでした。

来週は１８日（木）に空きがございます。
１６日（火）夜８時３０分以降も施術出来ます。


ご予約お待ちしております。


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お知らせ

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本年より
土曜日に加えて、
水曜日午前も予約施術（自費診療）になりました。

痛みの施術は平日午後と土曜日午前でしたので、
午前中に利用される方は水曜午前をお勧めします。

宜しくお願い致します。



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ランニング

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今年はランニングの日記も加えますので
宜しくお願い致します。

この連休、時間走を行いました。
予定は４時間でしたが＋３０分走れました。
＋部分は単なる走力低下です。

久しぶりのレインボーブリッジ走でした。



ランナー数名走ってました。
やはり気持ち良いコースですね。

１１月のフル以来の距離に加えて時間走となりました。


当院へは豊島区・板橋区・北区・荒川区・台東区・練馬区・新宿区・渋谷区・千代田区から便利です。
近隣の文京区千石,白山,本駒込,小石川,大塚,向丘,豊島区巣鴨,駒込,南大塚の方も便利です。



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