ヘルシー、メルシー。

今日は雨。今は降ってないですが、昨日のひどい土砂降り＆雷のようになってもおかしくない空模様。予報でも一日中雨。
外壁塗装、昨日と同じく今日も出来ない（と言うより、今日は中止と判断しそうな）んじゃないかな。まあ、分からないけど。

昨日の朝の検査からの帰宅時に、まずスニーカーの１足目がずぶ濡れになり、除湿の靴用シートを突っ込んで除湿部屋に移動して乾かしつつ、一旦土砂降りが止んだので、もうさすがにこれ以上はひどく降らないんじゃない？と油断しまして、出勤時にもう一足のスニーカーを履いて出たら、途中で今度は雷＆また土砂降り。
２足目も、帰宅してから除湿部屋に移動。
今日の出勤は、最初に乾かした方のスニーカーを履いて出ます。ほんとはしっかり１日置きたいんだけどしょうがない。

昨日の検査は、まあ、結論から言うと筋腫で、来月の初めごろにMRI検査をしてから、その後で近い内に日程を決めて手術をする予定、となりました。

で、現実問題、手術費用はまぁさておき、検査費用って病気を治すためのもちろん必要な費用ではあるんだけど、意外と地味～に家計をじわじわ～と逼迫する（昨日も支払いの時にそう思ったし、おとんの病院の支払いの時も明細を見てそう思った）ので、今月行く予定だった美容室は中止にして、さ来月まではボサボサヘアーをうま～くごまかして延期、指折り数えてワクワクしながら来月に購入予定だったデスク用チェアー（そんなにお高いものではないですが、ひとまず延期できるものは）も延期します。
背に腹はカイロレン。待てばカイロの日和あり。
それでも上司から聞く昭和中期から後半頃の、病気や入院をした時のつらかった思い出話よりも医学や技術はすっごく進んでいるので、まあ、かなり恵まれていますよ。

ひとまず今は、これまで当たり前に毎月購入してきた食材や日用品をリストアップしながら、一時的（今月と来月の２ヶ月）にだけ購入をやめる事が出来そうな、２ヶ月だけなら我慢出来そうな物を取捨選択の作業中です。

例えば、掃除＆洗濯物干しの後の楽しみの簡易式ドリップコーヒー１日に１杯だけを、今のストックがきれたら２ヶ月だけは購入をやめて、白湯と一緒にブラックチョコにします。
たかがその時に２～３個つまむだけ、ではありますが、ブラックチョコはやめられん。

今日のお昼は、バタートースト、カップスープのコーンポタージュ、キャベツの千切りとロースハムのマヨネーズ和え、苺入りヨーグルト、
お弁当は、ゆかりの菜めし混ぜおにぎりの中に具は梅干し、ごま塩入り玉子焼き、レンチンから揚げ、レンチン冷凍ブロッコリー、バナナ、の予定です。

というわけで、また明日でーす。

明日は忙しい。

今日は曇りのち雨。そこはかとなく、外から薄～くシンナーカジャー。今日から塗装が始まったようです。
洗濯物はもちろん部屋干しにしました。

旧の１５日なので、ヒヌカンと仏壇に手を合わせ、先週行きそびれた耳鼻科へ午後の予約の電話を入れてみましたが、今日は混んでいるらしく、明日の午後の受診予約をさせてもらいました。
咳のお薬がもうきれました。
まあ、もうそこまでひどくもなく、時々、咳払い的な、えへん！えへん！といった具合のむず痒さがこみ上げてきての咳なのですが、完治するまでは。
咳するんならマスクして！とルーラ姉さんに言われてますのでね、弱い咳だろうが、完全に咳が止むまで職場では外せませんのよ。
明日の午前中は紹介していただいた病院にて検査予定なので、もし時間がかかるようなら、検査終了後にそのまま耳鼻科へ向かいます。
明日は早起き（自分にしては）しなきゃ。

というわけで、また明日でーす。

アイニードミート。

今日も晴れ。助かる～。
アパートのベランダ側に鉄骨＆ネットが組まれているため、日当たりがいいわけじゃあないんだけど、まあ、内側のポールにだけ洗濯物をベランダ干し。
外側のポールに干すのは、さすがに汚れそうで。
おそらくだけど、日曜は作業はお休みなんじゃないか？と踏んでの洗濯計画です。今の所、作業の気配は無しなので、読みは当たりかも。
ベランダ側の塗装が始まったら、もう完全に部屋干しのつもりです。

さっき、昨日まとめて洗った２日分の洗濯物を畳んで、やっと片付けが終わり、漢方しるこをすすりながら、今日の分のベランダ干し＆部屋干しの小物達を干し終わった所です。
今は大物が洗濯機にてぐるぐる回り中。
無理やりなんですが、今日はマイタオルケットをもうすっごく洗濯したかったので、どうにかハンガーを使って干す予定です。
は～、とりあえず、コーヒーと一緒にブラックチョコをつまみながらの日記です。
お昼は何にしよう、、、。

レンチン餃子と、同じくレンチン鯖の味噌煮、チンゲンサイとスライス玉葱と絹ごし豆腐のお味噌汁、ご飯、にしましょうか。
そのあとで、今日は食料品の買出しに出まして、それから出勤。

最近ね、なるべく詰め替え洗剤などの日曜消耗品は、食品と別の日にドラッグストアかドンキでまとめて買っておこうかと、ちょっと試行錯誤中です。
退勤後にちょっと寄り道しての買出しは、そんなに仕事で疲れていない日には気分転換にもなるのでね。
どっちが自分にとっていいのかな～、と実験中。

貧血が分かる前の話ですが、今月からお米の買出しはガイザーからの申し出で、ガイザー担当になりました。超～～～有難い。
俺ももうアラサーだから体力落ちてるな～、と自分でも通勤で歩いたりしてて思うけど、姉ちゃんはもっとしんどそうだから、お米の買出しは俺が替わろうか？と言ってくれたので、サイクル的には、ガイザーが休みの土日に５キロを１袋、がひとまずの目安で、未開封のストックがある週は買わなければいいよ、と頼みました。
貧血の話も報告しました。
来週の診察結果が出たら、長男弟にもまとめて報告する予定。

お弁当は、今日もサボるつもりなんですが、まあ、梅干し入りおにぎりだけを家からにぎにぎ握って持参して、レバニラ炒めか、お肉系のお惣菜を購入の予定。肉じゃ～、肉を食べるのじゃ～。

というわけで、また明日でーす。

別の話でした。

今日は晴れ！ですが、洗濯物を思う存分、一気にベランダ干し！とはいかない状況で、今日はどんな感じの作業を？と外装工事の進行具合の様子を伺いつつ、バスタオルなどの一部のみをベランダ干し。
もし、うちのベランダ側も塗装段階に入る様子なら、その時は部屋干しにしようと。

昨日は結局、洗浄作業は午前中では終らずに、自分の時間の都合として洗濯を出来なかったので、朝から２日分をどどーんと４回分お洗濯しまして、部屋干しラックにもびっしり、普段は干さない窓際にもハンガーで干し子ちゃん。
すまない、非常事態なんだ。（ジャックバウアーみたい）

昨日は、あれからクリニックへ行きまして、とにかくこの止まないだらだら咳が自分の最大の関心事で伺ったのですが、
先生からのお返事は予想外で、それよりも！重度の貧血ですよ！との事で、紹介状を戴き、来週は違う病院で違う検査、という事になりました。ヘイ、ジュード。
標準ヘモグロビン数値の半分以下。
そりゃ、しんどいわけだよ。
思ったよりクリニックでの時間がかかってしまい、職場には遅れることを電話連絡。
しっかり鉄のお薬もいただけまして、幸いな事に、職場のお姉様方から聞いていた薬の副作用？も無く、ただ、まだ喉の奥が、水を飲んでも飲んでも渇いたような、むず痒い感じの咳子ちゃん。（咳関連で他も診ていただきましたが、のどは綺麗ですし、呼吸系も大丈夫ですよ、的なお話でした）
まあ、ずっと使ってきたこの体、そりゃ～、メンテナンスもしなきゃね。
逆に言えば、ちょうど良いきっかけになったよね、このわけの分からん咳が。そう思えば、まあ有難い。

というわけで、また明日でーす。

大雨。

今日は大雨ですよ。大家さんの依頼で、今日はアパート外壁やベランダ、通路などの洗浄予定らしく、
ベランダに置いているうちの洗濯機（そこにしか置けない旧タイプの水回り）、朝におかんと２人でビニール＆雑巾用ストックにしている古いバスタオルを部屋の床に敷いて、そこにひょいと乗せて、洗浄が終了したら元の位置に戻すつもりだったのですが、
こっちが片側を持ち上げてもおかん側が持ち上がらない。
は？そんなに？と、つい４年前の引越しの時のあのわけの分からないおかんパワーはどこへ？と自分も思いましたが、おかんも、今、自身の力が無い事にびっくりしていました。
まあ、今度の誕生日が来たらもう７０になるんだもんね。

それで、洗浄おじさま方がこっちの作業にかかる時に声をかけてもらって、その時に一緒に洗濯機を部屋へ上げてもらい、その後、一緒に元に戻してもらうのをお願いしました。

今のところ二度寝も出来ないし、洗濯も出来ないしで、とりあえず漢方しるこ（何度も言うけどしるこではない）をお湯で溶いて飲み、昨日から部屋干ししたままの乾いた洗濯物だけを畳んで片付けたので、今度はコーヒーと一緒にブラックチョコをつまみながら、日記を。

作業は午前中で終了予定らしいので、午後は洗濯を済ませた後で、呼吸器科のクリニックへ行ってみるつもりです。
咳だけじゃなく、昨年からの階段や坂道でのこれまでにない息切れも、もしかして加齢のせいでは無いだとか？とちょっと気になる。
何も無ければ無いであんしんパパだし。眠れないよ～る、咳のせいだよ～♪（しっかり寝てます）
その後で出勤の予定。

しかし、この音は洗浄している音なのか、豪雨の音なのか、部屋の中からは分からないなぁ。
窓という窓は作業中は開けられないので、今、この涼しいのはエアコンの除湿のおかげなのかどうかも分からない。
閉めきっているので、もしも暑かったらどうする？とエアコンを切る勇気もナッシング。

今日のお昼は、バタートーストと、カップスープのコーンポタージュ、お惣菜のかぼちゃサラダ、冷凍ブロッコリーをレンチンした後に、キッチンペーパーで軽く熱い水気を取ってから５種の野菜ドレッシングをちょちょいとつけて、むしゃむしゃもりもりする予定で、
お弁当は、出勤途中で購入予定です。

というわけで、また明日でーす。