KANPOO。

あっついですよ。蒸し暑い。昨日からエアコンの除湿と扇風機（風量は昼と夜で調整しますけど）はつけっぱなしです。
まだ雨は降っていないのですが、今にも降りそうな空模様。
ほうほう言う太郎が、今日も元気にお向かいさんのアンテナステージでほうほう言うております。

起きてすっきりと洗顔などを済ませてから、昨日処方して頂いた漢方薬をお湯で溶いてすすりながらいただきまして、洗濯物は部屋干しにしました。
昨年の咳の時と同じく、カップしるこを薄めたようなほんのり甘くて美味しい漢方。
飲んだ後、後頭部に汗をかく感じですが、単に、お湯で溶いたものを飲んだから暑くなっただけかも分からない。
今の所、咳は止まっています。スーパー漢方パワー。有難う。

どうも自分は寒暖差のアレルギーらしいです。エアコンの冷気で鼻がやられているらしいので、就寝時にもマスクをお勧め（直接冷気を吸い込まないように）されまして、昨日の夜からそうしました。
起きて、漢方をいただくまでは結構な咳ラッシュでしたが、今はマスク無しで日記を書いています。あ～、、、涼しいし、楽～。
マスクの中もじんわり汗をかくんですよね。
頭が重いような感じもありますが、まあ、午前中の咳のし過ぎのせいで結構体力を使ったのかもしれないし、なんやかんや家の事をしているとエアコン（冷房じゃなくて、まだ除湿。まだだ、まだ騒ぐような時間じゃないよ。7月も8月も9月もあるんだよ）をつけていてもまあまあ暑くて、軽い脱水状態なのかも知れないと、白湯と梅干しをちょいちょいといただいております。
食欲自体はあんまり無い。
と言いつつ、毎日１本は食べているミニサイズのチョコアイスバーはしっかり、洗濯物を干し終えた後においしくいただきました。
コーヒーは今日はこれからです。出勤前の一杯。ちょっとお薬の服用との感覚を空けたい。

今日のお昼は、簡単に炊飯器で炊くだけの鶏釜飯と、梅干し、バナナ、その後で食後のお薬、
お弁当も、今日は鶏釜飯をおにぎりにして、中には梅干しを具にして入れて持って行きます。

というわけで、また明日でーす。

蒸し暑かったです。

今日も晴れ。明日からは雨が続くようなので、大物洗濯は今日まで。
夕方からはもう降るらしいので、その時はよろしく、とおかんに取り込みをお願いしました。

咳がまだ続くので、もしかして原因はエアコンなのか？と思い、暑いんだけど昨日はもう夜中のエアコンを切ってみて、扇風機の強風のみで就寝しましたが、中々寝られずに汗だく。
朝早くに目が覚め、暑さに耐え切れずにまたエアコンのスイッチを入れ、ベランダの戸を半分開けて、はぁ～、、、涼しいよ～、、、と寝直しました。ぐっすり。
起きてから最初に、マイ敷きパッドとタオルケットを洗濯機へ。風邪の熱か、ってぐらいすごく汗をかきました。
結局、咳の原因がエアコンなのかは分からない。エアコンを切って、あっつい部屋の中で横になっている間もちょいちょい咳は出てたし。なんなのさ。

クリニックに午後の予約を入れまして、この日記の後はお昼を食べてお薬を飲んだら、支度をして出かけます。診て頂いた後は、そのまま出勤する予定です。

お昼は、昨日おかんが作った夕飯の残りのへちまの味噌煮が冷蔵庫に入っているので、それをもらって温め直して、あと、ご飯と、梅干し、食後のデザートにキウイのゼリー。
お弁当は、職場の近くで購入します。

というわけで、また明日でーす。

お薬を飲む前に。

今日は晴れ。陽射しがやばいですよ。あまりに今日の夕日の陽射しが強烈すぎるので、もうベランダのカーテンを早めに閉めました。
北側のベランダなので、普段はそんなに日差しは強くないのですが、今日は何だろう？特別強く感じます。西側から斜めにがーっと来ている感じ。
今日のベランダ干しの大物は、ガイザーの敷布団用パッドで、もうベランダに洗濯物を干しながらもあっつくて仕方なかったのに、まだちょいちょい出る咳を止めたいために白湯をすすっている一日です。
何だか知らないけど、ちょっとの時間は抑えがきく感じ。なんなんだろうか。

白湯がしょっぱく感じるとストレスが溜まっているらしいのですが、しょっぱいなう。
自分は一体何にストレスを溜めているというのか、、、？今で出ている咳に対してか？それとも毎日の掃除、洗濯、自分のための食事の支度、仕事？何が何だか。
とりあえず、まあ、、、じゃあ、、、とハワイアン的BGMを聴いたり、MSSPの日刊マインクラフトの振り返り視聴をして笑ったりしておりました。

食事をしてからお薬を飲まないといけないのですが、せっかくのお休みだし、なーにを食べようか、どこかに食べに出たいよ、、、と、洗濯＆掃除を終えてからも迷って迷って、それでまだ食べてないし、お薬も飲めない。
もういい加減さっさと支度をして、食料品＆日用品などの買出しに出る予定のついでに、ぐるっと前に住んでいたとこの近所のラーメン屋さんまで脚をのばして、醤油ラーメンとチャーハンをいただいてからお薬を飲むかな、、、と考えながらの、ようやく本日の日記の時間です。

というわけで、また明日でーす。

予報とにらめっこ。

今日は雨のち曇り。暑いでよ。午前中は降りましたが、午後からは晴れ間もちょいちょいの曇り空。隙間を縫って、また大物を洗濯しました。
昨日は出勤途中にいきなりの雷＆大雨で、洗濯物はちょうど取り込んでセーフでした。
今日はガイザーからのお下がりのタオルケットを、ぶわっさとベランダ干し。（タオルケットを畳んで、折り畳みベッドのちょうど腰に当たるところにクッション代わりに敷いて寝ている）

今日のお昼は、玉子焼き、ご飯に梅干し、さつま芋長葱しめじ絹ごし豆腐のお味噌汁、
お弁当は、鮭弁当を出勤途中に購入する予定です。
お昼の後にお薬を飲んで、動画などを視聴していたらもうこんな時間に。

というわけで、また明日でーす。

たまに食べたくなる缶入りコーン。

蒸しあっついですよ。降りそうなお天気なのですが、夕方までは持ちこたえるような予報だったので、思いきってマイタオルケットを洗濯。寝付くまでにはちょいちょい咳も出たりするんだし、洗いたくてしょうがなかったですよ。
出勤前には部屋干しにします。

除湿を切らずに３日目くらいですが、今日はあっつい。
除湿を入れたままで扇風機の強風併用でも、蒸しあっつい。
空気の入れ替えのために、雨じゃない限り、いつも朝から日中の間はベランダの戸を全開～半分は確実に開けているのですが、今日の午後は外からのあっつい湿気の方が勝ってしまっているので、もう今しがたベランダの戸を閉めました。
今、ようやくちょっと涼しい。はぁ～。

今日のお昼は、スパゲティーミートソース（ミートソースはレトルトです）、レンチンブロッコリー塩もみスライスきゅうりカニカマのマヨネーズ和え、スナックトマト、インスタントわかめスープ、
お弁当は、お昼のきゅうりブロッコリーカニカマのマヨ和えの残り、お昼のスパゲティーの残り、缶コーン入り玉子焼き、ゆかり梅入り混ぜおにぎり、の予定です。

というわけで、また明日でーす。