りぼんのアップで心穏やかに。

涼しくなってきたからかりぼん安定してます。

夜中にハアハアいって動き回る行動も収まっているし、食事も少し進んでいたり。

一方私は周りの人間関係にウンザリする悪い癖が出て、鬱々としてます。

全ては自分の気の持ちようで、視野を広げて近視眼的な思考にならないようにしないと。

書き込み方式で取り組める認知行動療法ネットの会員なので、また少し行動療法頑張ろう。



りぼんのアップを見てると穏やかな気持ちになります。これも行動療法。

台風の日、りぼんは。

連休明けに台風が関西にも来ました。京都市内にも雷をともなう大雨が降り続きました。

職場も臨時休業。滅多に無い事で一日中家にこもりました。

りぼんは雷が鳴ったとたんパニック。


ゴロッと音が聞こえた途端、耳が裏返ってクッションにあがってバクバク。


その後私の所に急接近。なかなか離れません。


ガタガタ、ブルブルするばかり。ヨダレダラダラでハアハアいって、パニック。落ち着かせようとアレコレ声をかけてもダメです。

最後は机の下に潜り込んでひたすらかくれています。


家の中にいれば怖く無いよ〜。興奮すると心臓に悪いのに。

大阪でお好みピラフ食べました。

秋なのにまだまだ蒸し暑い。

その上台風が多くなって関西は大雨がよく降ります。子ども時代みたいに長靴買わなきゃと思いながら、中々決断つきません。

そういうなかの出張してます。

先日出張した際お昼ご飯に大阪の喫茶店（カフェでなく）でメニューを見たら、「お好みピラフ」ってありました。何やろ？エビとかハムとか具材が色々かなぁ？とボンヤリ考えて注文して、来たのを見てあーなるほどと思った。



そう！お好み焼き味のピラフでした。ピラフの上に鰹節や青のり、紅ショウガとソースにマヨネーズまでかかっていました。

うっかりしてました。大阪人やったらピンとこなきゃいけなかった。京都に住んで、少し鈍ったかな。

味は想像通り。ただ、量はたっぷりだったのも大阪風。

りぼん、ワクチン接種。マッシュは環境変化。

休日出勤の振替休日でやっとりぼんのワクチン接種行って来ました。暑さ寒さもあって中々獣医まで連れて行けないので、5ヶ月ぶり。

体重は増えてたけど、夜に突然ハアハア呼吸が荒くなってバタバタする事や、週に何回か吐く事なんかを相談したら、心臓や膵臓なんかの痛みや病気がすすんで来ているかもとの事。

心配やけど毎日の生活で負荷をかけないとか、お腹を空かせないとか対処療法で様子を見る事になった。

とりあえずワクチン接種して帰って来たら、りぼんクタクタ。




お疲れ様です。年を取って病気がちになるのは仕方ないよね。
出来るだけ楽に生活させてやりたいな。

と考えてたら、マッシュを預かってもらっている大阪の姪っ子が遠方に引っ越すと連絡があった。大阪の家は妹に貸していて、元々私と同居していた姪っ子がマッシュを可愛がってたのが、いなくなるとのこと。

姪っ子は一緒に連れて行けないので、妹に頼んでしばらく預かってもらう事になりそう。

私が京都で二匹と住んでもいいけど、家が狭いしりぼんが心配やしなぁ。

マッシュの面倒ちゃんと見てくれるかなぁ。

妹といえども預かってもらうのは気を使うし。

環境変化は人間にとってもワンコにとっても厳しいな😞

またまた不安と落ち込み材料。冷静になろう。

ダウンやなぁ。

このところ気分が悪い。イライラしたり、虚しくなったり。

忙しくてロクに遊びにも行かず、仕事場と家との往復で、しゃべる相手も仕事関係ばかりなので、飽和状態になってるのかも知れない。

気分転換下手やなぁ。趣味も無いし〜。買い物ばかりすると落ち込むし。

出張やイベントで不規則な生活ずっと続けてるから、唯一の気分転換だったヨガも行けてないしなぁ、

ダメダメな気分です。やり過ごすしかありません。