先日の試合で、あまりに浮き玉の処理がヘタクソで、なかなかバウンドするボールをコントロールできていなかったので、今日は、浮き玉をはたく練習をしてみました。ところが、というか予想通り、へたくそすぎて話になりません。そこで、またもやスローモーションムービーの登場です。
一人でも出来るように、自分で手でボールをあげて地面に落ちたところをはたいて処理する練習をやってみました。ボールが地面にバウンドして上がってくる瞬間を横からちょっと触るだけで良いんですけど...。真上に上げているので、ちょっとやりにくいかも。2人でやって、もう一人に投げてもらった方がもっとやりやすいかもしれませんね。まずは一人で、タイミングよくボールをはたく練習です。
※Xacti DMX-HD1010(300fpsモード) で撮影
インサイド、アウトサイド、一旦膝にあてて落としたボールをはたくなど、色々やってください。次のプレーに速く移るには、浮き玉をはたくプレーが重要です。はたくと同時にボールの方向に動いて、早くボールを抑えることが重要です。失敗例も掲載しています(わざと失敗してくれてます...多分)。成功例・失敗例、そして伊藤コーチの手本を参考に夏休みの自主練習に取り入れてください。
一人でも出来るように、自分で手でボールをあげて地面に落ちたところをはたいて処理する練習をやってみました。ボールが地面にバウンドして上がってくる瞬間を横からちょっと触るだけで良いんですけど...。真上に上げているので、ちょっとやりにくいかも。2人でやって、もう一人に投げてもらった方がもっとやりやすいかもしれませんね。まずは一人で、タイミングよくボールをはたく練習です。
※Xacti DMX-HD1010(300fpsモード) で撮影
インサイド、アウトサイド、一旦膝にあてて落としたボールをはたくなど、色々やってください。次のプレーに速く移るには、浮き玉をはたくプレーが重要です。はたくと同時にボールの方向に動いて、早くボールを抑えることが重要です。失敗例も掲載しています(わざと失敗してくれてます...多分)。成功例・失敗例、そして伊藤コーチの手本を参考に夏休みの自主練習に取り入れてください。