声がれ

すごい声になってしまった。夜になって咳も出始めた。
胃腸風邪よりマシかな。

ヨガへ行ってきた。
毎回ヨガパンツを買おうと思うのに出かけるのが面倒で
買ってない。
良く伸びるのでないと動きに付いてこなくて突っ張るから
やりにくい。
来週に予約を入れたけど買いに行くだろうか。。(^^;)

こっこ＠は英会話の日だから遊ばずに帰宅。
朝から約束していたおやつを食べて元気に出かけた。
おやつはフランスパンを軽くトーストして一枚はマーガリン
もう一枚はジャムを塗って欲しいのだそうだ。
暖めた牛乳と一緒に出した。
食べ物ネタついでに。。。。。。。
今日からお弁当を暖めるようになった。
初日の今日は焼きそばにしてみた。
温かくておいしかったそうだ(^o^)
タンパク質も野菜も取れてけっこう良いお弁当だ（自画自賛）
明日は今日の晩ご飯に多めに作っておいたハッシュドビーフもどき
これを入れる予定。