ならチャリ歩き

病気療養中のため、ハードな運動はお休み。
ただの日記です。

ウルトラマンボディー

2021-06-19 18:35:00 | ダイエット
本日の奈良市は朝から雨。

気温は22℃/19℃。

ほんとに?というくらい室内が蒸しています。

毎週土曜日の朝9時から、息子はいつものようにウルトラマンを観ていました。

そうだ、私が目指すべきは、ウルトラマンのような細マッチョのパーフェクト・バディーしかないっ。

引き締まったウエスト…。

す、素晴らしい。



ウルトラマン・ゼロー!ジャッ!

と興奮してテレビをスマホで撮っていると、
「え…そこ撮るー?」

と、息子から白い目で見られましたが、良いんです。


私が自分の身体で締めたい部位は、
二の腕〜脇にかけてと、ウエストと、臀部と…。

いわゆる全身ということですね。




ベランダのミニトマトはこんなに伸びました。

もう天井につきそう。

こんなに大きくなるんでしたっけ?

実がなっても届かない気がします(・・;)




エアロバイク30分、息子奮闘す、ミニトマト熟れる

2021-06-16 19:02:00 | ダイエット
本日の奈良市は、23℃/20℃。

昨日、傘を学校に忘れた子供ですが、今日は雨になるのに、私の赤いオシャンティーな傘を持って行くのが嫌らしい(・・;)

雨が降り出す前に早めに行くわ!
と言っていたら降ってきまして…。

それでも持って行きたくないらしく、まだ小降りだからと走って学校に行った朝でした。


帰宅した時には、めちゃくちゃ汗だくで、なんでまたこんな涼しい日にそんな疲労困憊して帰ってくるのだ?と不思議で。

聞いてみると、体育委員会がけっこうハードらしいのですよ。

外の水道の排水の詰まりを取ったりだとか、今日は、ブランコの下の地面がこそげて水溜りになっているので、砂を運んでシャベルで埋める作業をしたようです。

一応6年生なので、上級生としてカッコつけて頑張っているみたいですね(^O^)

最近まで蚊も殺せなかったのにね(^O^)


アタイは室内で運動。
久しくエアロバイクを漕いでいなかったので、頑張りました。

歩くのとは、使う筋肉がまた違っているので、かなりきました(°_°)


そして、ベランダのミニトマトが赤くなり始めました。

日当たりが悪くて、とうとつ私の背を追い越して、まだヒョロヒョロと伸び続けています。

確実に痩せてきています

2021-04-12 19:53:00 | ダイエット
本日の奈良市は、雲が多かったですが
気温は22℃/8℃。


突然ですが、3キロ痩せました。

やっとダイエットの成果が出始めたようです♪

よし、自分を思い切り褒めてやろうー。


でも実際のところ、やっぱり体重より体脂肪なんですよね。

筋肉も増やすと良いのかなーと、四股踏んだ状態のままキープしたり。


歯磨きのときと、火の前に立っているときのアタイの姿は、人様には見せられません。

100%ヤバイ奴です。。。



さて、

いつものようにお水買って来ました😄

リュックなら4階まで上がるのも楽勝です。

少しずつ体力もついてきた気がします。

以前より疲れにくくなっているようです。



今夜もすごいカッコで歯磨きします。