昨日は本家( 笑)

なんだか背中にハリが残ってます。ここ数日の冷え込みで、いつも以上にストレッチをしなければいけないのに、それを怠ってしまったツケがきたか…。
昼のキャッチボールでも、ストレッチせずに動いたもんだから、膝と肩が悲鳴をあげましたww


あんた、もう若くないんだから。


さて、昨日はJゅんじの言うところの「本家」の練習。
ジョゴ練習で軽く体を温め基本練習。体のハリは気になるものの、体は軽いっす。
あ、突然ですが、育児休暇あけから一年かけて、トレーニングと食事制限で20kg体重おとしました。

といっても、昔を知ってる人が見たら、まだゴッツイけどねww。

20代のときよりも運動量が増えているせいか、体力の数値ではわかりませんが、気持ちのノリは当時に負けないくらいの充足感があります。



…しょうみ、いま体力測定とかやったら、どれくらいの数字でるんやろ？