大失敗

　昨日は盛大にやらかした
　
　
なんと！
なんと！！！

造影剤入りMRIの検査日を一日間違えて記憶し、そしてそのまま……………無。
　
病院のスタッフさんから夕方五時、電話があった時の私のパニックぶりは、後世に語り継がれてもおかしくないほどのもの。
　
どうしよう！
どうしよう！

大事な検査、そしてY先生の診察。
時間を無理矢理？とってくださっているのに、どうしよう！！！
　
泣きながら主人に電話し、ことの説明をする。
もちろん主人も勘違いしたまだったから、びっくりしていた。
【検査日当日、仕事を早退してくれる予定でもあった】

その後、何とか、何とか、本当に何とかしていただいて、29日の午後から検査を行えることに。
次、Y先生に会ったとき、土下座する勢いで謝罪する予定だ。
　
　
お友達が言うに、初めてのガンで私から冷静さを奪っているのだという。
そういうミスはつきものだ、と。
　
うーん、確かにそうかもしれない。
だって午前中、入院の荷造りをしながら、今後の予定表を眺め、「26日に検査！」と呟いていた記憶があるからだ。
　

おまえの頭はどーなっとるんや！！
　
自分の首を本気で締めたくなったのは、今回が初めてかもしれない。
なんという迷惑患者！！
情けない！
地中深くまで沈みたい気分になった。
　　
総合病院のMRI予約というものは、それほど大切な予定なのだ。
私が空けた穴を他の人が気軽に入ることは出来ないし、先生の信頼を損ねることにもなりかねない。

電話口で婦人科のスタッフさんに、半泣きになりながら謝罪する滑稽な自分を記憶に留め、今後こんなことのないよう努めたいと思う。
　
　
　▶ストレス1200％
　▶甲状腺炎悪化中

　
　

健康な食生活を目指す

ガン告知の後………
　
食生活を見直すことになった。
あ、ガンだからじゃないな。
現在、ステロイド薬のせいで爆上げ中の血糖値をさげるためだった。
もちろんガンという大きな敵を倒すためでもあるが。

　
元々食べることが好きで、そのために生きていると言っても過言ではない生活を送ってきた。
美味しいもの、刺激あるもの、珍しいもの。
美食大好き人間で、コロナが無かったら、ふらりどこかへ飛んでいっていたかもしれない。
　
しかしストップがかかった。
長年の蓄積がガンをもたらした。

そうか。
ここまでか。
なら仕方ないね。
美味しいものは健康食の中にも溢れている。
飲酒をあきらめ、バランスのとれた程良い食事に徹するしかない。
　
好きなものを好きなだけ────
そんな生活とはおさらばするしかない。
　
それがガン告知を受けた瞬間の決意だ。
　

朝・昼・晩
決めた時間に、野菜中心、魚中心で食事を作る。
サバがよいと聞いていたので積極的に取り込む。
もずく、納豆、牛乳、そして何よりも生野菜。

 

 

ドレッシングは市販のものを廃止し、塩胡椒＆オリーブオイル、または少しのポン酢で頂く。
水にさらしたタマネギもよし。
キノコ類は欠かせない。
鯖は缶詰もいいけれど、やはり焼き鯖が好き。
肉は豚肉をしゃぶしゃぶすることにしよう。
鶏肉はスチームすれば脂も落ちる。
入院前なので外食・外出もあまり出来ず、そうなれば時間は余りある。
下準備さえしておけば、夜はほとんど手間要らずだ。
　
あとは大好きな間食について。笑
アーモンド、くるみが良いと聞いているので、それプラスヨーグルト【低糖】を食べている。
最近、カロリー減の商品も増えてきているが、甘いものは際限なく欲しくなってしまうので、ナッツは非常にありがたい。
出来る限り、無塩、無添加のものを選ぶ。
ヨーグルトには蜂蜜がいいかも。
　
私は決して健康オタクではない。
もしそうだったらこんなことにはなってない。
色々知りながらも、してこなかっただけ。
　
うちの母親がそうだった。
雑誌を読みあさり、図書館で山ほど栄養学の本を借りながら…………結局は肺ガンで亡くなった。
原因はたばこ。
他界する間際、糖尿も患っていたはず。

知識があっても、実行しなければ意味がないことはアホでもわかる。
今私は、そのアホな自分から脱却すべく、闇雲に足掻いているのだ。
手術前のハイな状態で。