腰痛の原因がわかりました

　日を追うごとに腰の痛みが強くなってきていたので、今日の午前中、部下に教えてもらった接骨院に行って来たのです。



　接骨院というと、『ボキボキボキッ』といった荒療治を連想しますけれど、そこの接骨院の先生は、とっても優しく丁寧に触診したあとに、どういう状態になっているのかということを、私にも解る言葉で説明してくれ、治療もゆっくり時間を掛けて少しづつほぐしていくというやり方でした。

　先生の説明によると、大腰筋が痙攣しているための腰痛ということで、その痙攣(こり)をほぐしてやれば治るということでしたが、何故、大腰筋が痙攣したのかにピンときた私は、「先生、今、腹筋運動を一生懸命やっているんですけれど」と尋ねると、「ああ、それですねぇ、今は逆効果になりますから止めてください」と言われてしまいました。

　そうです、なんとあの【ワンダーコア】が諸悪の根源だったのですよ

　先生が揉み解してくれた脇腹の筋肉は、ワンダーコアで腹筋運動をやっているときに張りを感じるところでした。

　先生の治療で、驚くほど痛みが取れましたけれど、「ワンダーコアがなあ～」と複雑な気持ちになっているのです。

　本日の
　朝食・・・抜き
　昼食・・・【一膳】のカツ丼
　夕食・・・サバの塩焼き、ハムカツ、稲荷納豆、ポテサラ、芋の玉葱茶割り　ぷしゅー






　今日は一日中、冷たい雨が降っていました