ｗdさんの気ままな日記

気になることを気ままに気ままな時間に書いてます。
ネットの今後も気になるし。。

今日は、トレーニングしてました

2015年11月19日 00時15分24秒 | Weblog
今日もかな？昨日に引き続きジムでトレーニングです。
雨で、外は走れないので😢
時速10kmで傾斜も5％です。
連続トレーニングは疲れるので
余り走れないです！
３km強で26分かなぁ。途中何回か歩いたけどね

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