便秘について・・・ＮＨＫ試してガッテンより

便秘について、無縁って思ってたら

・老化現象でもあるとのことです。

・毎日行くのが、ふつうではない

・３日に１回では便秘の定義にはあてはまらないとのことですよ。

上の３つは、目からうろこでしたね。

 

みんさんも、あまり気にせずに、気軽にトイレ行きましょう！！