おぉ(^^)体重が減ったー

生理4日目になり、

むくんだ感じが減ったのか？

ちょっとスッキリした感じ。

生理前、生理中って下腹部が張るのかなぁ。

いつもより下腹部がポッコリになる感じするー。

🏋️‍♂️今日のトレーニング🏋️‍♂️

縄跳び 20秒×8
太もも回し 左右 20回
足上げ腹筋 100回×2
ねじり腹筋 260回(往復)
ヒール履いてスクワット 400回
横のスクワット 130回

モムチャンのエクササイズ
新ディスク 3

体重 54.9キロ