健康診断で遭遇したニヤニヤ医者を見返したくて
始めたダイエット
2024年３月から、一か月に１キロ落とすペースでやってきて
10キロ落とした
そして、今日、再び健康診断へ
測定結果を見たら
体重は、51.0キロだった
採血などなどを済ませ
内科検診へ
担当は
例のニヤニヤ医者だった！！
「体重減ってますね」
「はい、ダイエットしました」
「体重が減ったから、コレステロール値もいい感じですね」
（また豚肉の脂がどうたらこうたらって言ってたわ）
（肉が嫌いなん？ベジタリアンか？）
「BMI値が21だから、これ以上痩せない方が良いですよ」
「筋肉が落ちると、骨粗しょう症になりますから」
だってさ～～～
ふ━━( ´_ゝ`)━( ´_ゝ`)━( ´_ゝ`)━━ん
太ってても、痩せてても、たぶん、なんか言いたい人なんだね～～～
まあ、結果が良くて、ほっとしました
お腹ペコペコのまま、スーパーで買い物をし帰宅
ずっと封印してきたパンを買ってきた～～
サンドイッチのパン部分が美味しくてさ～～
耳まで甘味があって美味しくてさ～～～～
そして
ダイエッターの敵、あんこバターのパンだよ～～
半分食べたら胃もたれしてきたから残したわｗｗｗｗ
晩御飯は、お刺身（氷見の寒ブリ、黒部捕れのシマダイ）
ピーマンとイカのバター醤油炒め
大根と練り物の煮物、マカロニチーズ、千枚漬け
うちのだけ、お惣菜の白身フライ+チキン
あたしは、酒のあてがあればいいんだけど
うちのは、白米がすすむ品が要るわけで
思いつかない時は
「職場で、好きなもん買ってきて」と頼んであるｗ
先日買ったばかりのお米（コシヒカリ）
以前は3千円台で買えたけど
今は、5千円台だよ。。
でも、やっぱり美味しいお米がいいんだよね
甘味と粘り気もあって、ホント美味しい～～
幸せよ～～～
食後は、青汁。
これからも、晩御飯は、好きな物を食べたいから
お昼のブロッコリー生活は
続けていくつもり
体重と相談しながら、パン食べたりしようと思ってます
ごちそーさまでした
