最近、ダイエットの成果が出てきて
見た目にも、やせてスタイル良くなったじゃんって思えるし
でかかった顔も、ほほのあたりが
しゅっとして、綺麗に見えるんだよね（当社比）
あ。年相応に、重力には負けてますけどね～ｗ
以前は、ぱつんぱつんだった服とか下着とか
ゆるゆるになったし
ふくらはぎも、確実に見た目、細くなった
空腹より、体重がリバウンドする方が
辛いし、ストレスだから
ご飯の量が少なくて、仕事中、お腹が「ぐーっ」って鳴ってても
案外、平気
仕事で動き回ってるから気も紛れてる
今夜は、54.0キロでした
ここから、どこまで痩せれるかなあ
次の目標は、健康診断で出ている理想体重である
53キロです
金曜日の晩御飯：豆腐巻き巻き、焼き鳥ピーマン炒め、ちくきゅー、お赤飯
木綿豆腐を豚バラ肉で巻いて、良く焼いた後、出た油をふき取り
お醤油やお砂糖などで甘めに仕上げた
見た目よりお豆腐ですｗ
昨日食べきれなかった焼き鳥を小さく切って
ピーマンと胡麻油で炒めて、味を整えた
ピーマンが大好きなので、美味しかったわ
そして、どうしても食べたくて買ってしまったのが
金時豆のお赤飯
甘いお豆と、少し塩気があるもち米部分が
あいまって、美味しい！
美味しかったよおおおおおお！
ごちそーさまでした 
ダイエット効果出まくりですね〜楽しそう😊
金時豆のお赤飯？食べたことないです。
沖縄ではぜんざいは金時豆なんですよ〜
金時豆は食べ応えあって美味しいですよね。
元々が、61.5キロもあって
デブでしたので
効果がわかりやすいですわｗ
前回、黒豆のお赤飯を紹介しましたが
この金時豆のも好きなんですよねえ
あーまた食べたいｗ