二人の食卓

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ダイエットが楽しい

2024-09-21 00:55:10 | 晩ごはん

最近、ダイエットの成果が出てきて

見た目にも、やせてスタイル良くなったじゃんって思えるし

でかかった顔も、ほほのあたりが

しゅっとして、綺麗に見えるんだよね(当社比)

あ。年相応に、重力には負けてますけどね~w

 

以前は、ぱつんぱつんだった服とか下着とか

ゆるゆるになったし

ふくらはぎも、確実に見た目、細くなった

 

空腹より、体重がリバウンドする方が

辛いし、ストレスだから

ご飯の量が少なくて、仕事中、お腹が「ぐーっ」って鳴ってても

案外、平気

仕事で動き回ってるから気も紛れてる

 

今夜は、54.0キロでした

ここから、どこまで痩せれるかなあ

次の目標は、健康診断で出ている理想体重である

53キロです

金曜日の晩御飯:豆腐巻き巻き、焼き鳥ピーマン炒め、ちくきゅー、お赤飯

木綿豆腐を豚バラ肉で巻いて、良く焼いた後、出た油をふき取り

お醤油やお砂糖などで甘めに仕上げた

見た目よりお豆腐ですw

 

昨日食べきれなかった焼き鳥を小さく切って

ピーマンと胡麻油で炒めて、味を整えた

ピーマンが大好きなので、美味しかったわ

 

そして、どうしても食べたくて買ってしまったのが

金時豆のお赤飯

甘いお豆と、少し塩気があるもち米部分が

あいまって、美味しい!

美味しかったよおおおおおお!

 

ごちそーさまでした

 


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2 コメント

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Unknown (ナビィ)
2024-09-21 05:46:41
素晴らしいですね!
ダイエット効果出まくりですね〜楽しそう😊
金時豆のお赤飯?食べたことないです。
沖縄ではぜんざいは金時豆なんですよ〜
金時豆は食べ応えあって美味しいですよね。
返信する
お返事 (ちはる)
2024-09-22 00:25:24
>ナビィ さんへ
元々が、61.5キロもあって
デブでしたので
効果がわかりやすいですわw

前回、黒豆のお赤飯を紹介しましたが
この金時豆のも好きなんですよねえ
あーまた食べたいw
返信する

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