2024年を振り返り
書くことは、ただひとつ
10キロ減のダイエットに成功したこと 
今までも、何度かダイエットをして
数キロ落とすけど
またリバウンドして
さらに、増えていったわけで。
もうどこかで諦めて、ダイエットはしないつもりだった
それが、健康診断で、負けず嫌いの火がついた
ニヤニヤ医者を見返したい！で
頑張れた
置き換え食材に選んだ「ブロッコリー」も
あたしの体に合っていたんだと思う
ストレッチだけで、激しい運動はしていないのに
するすると体重が減っていき
思い返せば、そこまで「苦」では無かったわ
空腹は慣れちゃったし
体重が減っていくから、楽しかった
今現在、体重は50.6キロ
理想と掲げていた50キロも、目前だ
服もMサイズになったし
コレステロール値も良くなったし
腰痛、肩こりも改善された
うれしいなあ～
年末の最後に、コロナに感染したのは
予想外の、残念な事だったけど
症状が軽くて、そこまでしんどくなかったのは
幸いだった
ある意味、堂々と休めて
7連休になって
めっちゃ、ラッキーだった 
今日はもう喉の痛みも全く無く
ほぼ復活しました
かれこれ、63年間も生きてきて
もう毎年、同じことの繰り返しだろうと
思ってたけど
いやいや、人生って
自分が思い描けない事が起きますね
今年、ブログを見てくださったみなさま
おつきあいありがとうございました
来年も、代わり映えない記事を書きまくりますので
よろしくお願いします～～
体調も良くなってきたようでよかったです。
来年も楽しみにしていますので、よろしくお願いします😊
よいお年をお迎えください🎍
コメントありがとうございます
おかげさまで、コロナもおさまり
美味しくお節が食べられそうです
ミンミカさんも良い年をお迎えください
本当に頑張られましたね。拍手喝采です。
嫌なドクターに見せてやりたい！私まで胸がすっきりしました。これからは、維持するだけですね。あまりに痩せるのも健康には良くないので、キープあるのみですね。
来年もどうぞ宜しくお願い致します。
どうぞ、良いお年をお迎え下さいませ。なおとも
今年も、いつも「いいね」を押してくださり
時折、コメントも頂いて
見守ってくださって、ありがとうございました
体重は落ちたけど、身体を鍛えたわけじゃないので
あちこちの部分が
ぽよんぽよんとしていますｗ
これからは、維持ダイエットで
健康長生きを目指しますね
また見に来てください
ありがとうございました