なぜか、昨日～今朝は、薬の効果が感じられず
何度も目が覚めてしまうし、発作が止まらないし、
どうしたことかしら。。
休むか出勤するか、ぼーっとした頭でも考えていて、
午前３時以降に発作があったら、仕事は休む。
と決めたとおりに、休むことにしました。
休むことは、自分に向けて罪悪感で
あーあ。また休んじゃった。
って思うんだけど、
休む基準は、病院で先生と決めたこと。
そう思えると、だいぶ楽。
４時半ごろ、発作が始まって、止まったり復活したりを繰り返しながら、
８時になっても完全に止まらず、あまりにも発作が続いて
疲れた。だるい。からだが痛い。。。笑
これぞ、てんかんとPNESの違うところ。
いつもいつもではなくても、時間が長いー。
からだに思い切り力が入っちゃう発作。
全力で、、腕に力を入れて、お腹に力を入れて、足にも力を入れた感じ。
発作がおきること自体には慣れていて、
不安にはなることはないけど、
さすがに止まらないと、助けて～(´△｀)と思う。
でも、からだが制御不能なわりに、自力でレスキュー薬を飲んだり、
携帯でメールしたりができるから不思議。
薬はね、包装シートから出すのはさすがにムリだから、
すぐ取り出せるケースに、錠剤を入れておいてる。
力が緩んだ瞬間に！
ケースを取ったり、取り出したり、口に入れたり、ペットボトルの蓋を開けたり
水を飲める体制になったり、水で薬を飲んだり。
携帯も、力が緩んだ瞬間に、わーって文字を打って送信！
職場へお休みの連絡は、上司の携帯にメールでOKなので^^
わーって文字を打てないこともしばしば。
ちょっとずつ文字を打って、やっと送信…ってこともよくあること。
力が入ると、持っているものを握り潰しそうになるけど(・・;)
離そうと思っても離せず、、力が緩むのを待つしかない感じ。
なんかそういうのもね、慣れるもんです。
前は、力が入ると呼吸も止めちゃってて苦しかったけど
呼吸する術を身につけて、苦しさ半減。とか、
薬を自力で飲めるようになったのもそうだし。
そんな感じで最近は、すっかり慣れっこ。
どうしよう…！！って思うことは無いから。
休んだものの、じっとベッドにいるのは良くないかなと、
よいしょと起きて、ごはんを食べながら、ふなっしーのビデオ見ながら目を覚ましてヽ(*´∀｀)ノ
ストレッチとバレエのおさらいをちょこっと。
ピアノも少し。
お昼ごはんは、お弁当を前日の夜に、毎日つくっているんだけど
好きなおかずを入れると、仕事を休む気がする…。
おかしいな…。
そう言えば、昨日は、おふとんに入るのがいつもより遅かった。
０時をすぎるほどではないけど。
時間があれば、PNESの本を読んでます。
こんなにも違うのかと思うけど、どうしても、日本語で情報を得られないから、
ネットも、英語のページを見るしかなくて、
本も英語をがんばって読む。
大変なんだけど、知らないことを読むのは とても楽しい✩
この本に、PNESを肯定してもらえてる感じがします。
つらいことを、本当につらいとわかってもらえたような感じね。
だから、どんどん読みたくなるの。
PNESの本当のことを、もっと知ってくれる人が増えればいいなぁ～
日本語で、情報が得られて癒える日が早くきてくれると助かる。英語は大変です。笑